Самый важный фактор при похудении - почаще трахаться, соблюдать диету или заниматься спортом?

Второе)

жрать поменьше

На первом месте, конечно, приведение в соответствие энергетических затрат при работе в быту и занятии спортом с количеством калорий в съеденной пище. Секс-не особенно энергоемкое занятие. Он -- физиологическая немного поддерживает в форме сердечно-сосудистую систему, дает небольшую нагрузку мышцам спины, таза и бедер, удовлятворяет естественную физиологическую потребность в сексуальной разрядке, улучшает настроение, работоспособность, но в основном для ублажения души и тела. Даже частая и энергичная е6ля посещение спортзала не заменит.

Устроиться на работу курьером

3 источника 3 составные части марксизма))) к сожалению все гораздо сложнее.

Французская диета- кекс и секс. А если не помогает? Кекс убираем

Питание - самое главное

Самый важный фактор перестроить мозги и питание правильное больше ничего.

Диета.

заниматься спортом - бегать, подтягиваться, отжиматься, растяжка. Этого достаточно.
Можно ещё железо тягать.

Питание самое главное.

питание самое важное, но если ты ещё и двигаться будешь, то все гореть будет быстрее

меньше есть

Меньше жрать и всё

соблюдать баланс БЖУ и тренироваться так чтобы оставался дефицит калорий
трахаться можно отнести к тренировкам

Диета.
Но все вместе работает эффективнее ;)

Второе

Важнее всего питание. Я это смогла понять только когда стала сама питаться по программам Худеем за неделю и увидела результат. Только питанием и регулируется то, наберете ли вы вес после похудения или сохраните результат.

Недавно использовал интересное средство для похудения. Вот ссылка https:// clck.ru/XnbPC После того как вставите ссылку в браузер уберите пробел.