Как похудеть в 16 лет?

Тебе придется есть 1400-1500 (но не больше!) и тратить на активность 800-1000 в день, не меньше, каждый день (!!!)
Тут и силовые тренировки, и быстрая ходьба, и всё что угодно.
Думай.

заниматься спортом, в первую очередь. Ограничение в еде похудеть тебе никак не помогут

Надо есть мясо, а не фрукты и овощи, чтобы наедаться.

Просто "меньше есть" в подростковом возрасте вредно, а вот перейти на здоровое питание (никакого фастфуда и перекусов на ходу, поменьше сладкого, особенно выпечки, побольше овощей) наоборот полезно
И заняться спортом. Бег, аэробика перед телевизором, на спортплощадке позаниматься, записаться на йогу - что угодно, но спортом

Ездить на велосипеде, хотя бы час в день

Питайся эффективнее. 1200 в день это может быть два маленьких бургера с соком и все. А более эффективной пищи - аж 300грамм курицы, 200 грамм лосося, салат овощной, кофе, чай, и даже пару кусочков черного шоколада. И 1200 мало, можно 1500 при средней активности. Просто трать 2200-2500 в день минимум

В этом вся беда, что всё-таки многие правы в плане питания. Просто засада состоит в том, что Ваша фраза "Пыталась есть на 1200 ккал, но не наедаюсь" и есть причина неудач. Самый верный способ похудеть – это считать калории. Естественно, помимо подсчета калорий, необходимо соблюдать соотношение БЖУ (белки жиры и углеводы). Многие из вас и рады бы начать считать, но, блин, сложно же. Вы знаете сколько калорий потребляете? И вы знаете как меняется ваш вес! Составляем формулу: Калории из еды – Х (трата калорий) = ваш вес. Соответственно, если ваш вес растет, то вы жрёте больше, чем двигаетесь. Если снижается, то вы в дефиците, всё норм, двигаетесь больше. И это должно стать привычкой, а не "для похудеть". Хочется есть - идите гулять

Бегай в парке по утрам

А сколько ты весишь, и твой рост?

постоянно зарядка

приложение fatsecret

Интервальные голодания.

Ограничить углеводы и жиры а белки оставь

странный вопрос
меньше лениться и больше заниматься спортом
есть здоровую пищу, а не ваши чипсы
и иметь терпение

Больше бегать прежде всего. Поздно вечером не принимай пищу. Ограничь себя в потреблении мяса, рыбы, яиц.

не сиди на месте, больше двигайся, запишись на какую нибудь секцию

Первое - больше двигаться, второе - сократить мучное и сладкое, лучше еще и жирное. Третье - выбрать продукты, которые низкокалорийные, но дают чувство насыщения.