У меня тут вопрос. Смогу ли я похудеть на 10 кг ближе к 31 декабря, если буду ходить 3 километра пешком каждый день и есть по 100 - 200 калл в день?
А дальше похудеть ещё на 5 кг к началу февраля и, сделать свое тело подтянутым к середине марта?
Коррекция веса
Смогу ли я похудеть по такой схеме? (см описание)
Марина Иванова
216
Тело подтянутым делают физические нагрузки, но никак не голодовки. Вес и рост у Вас кстати в пределах нормы. Да и зачем голодать и худеть именно к Новому Году? Что бы сорваться и наесться вкусняшек а потом страдать что сорвалась? Не проще ли сейчас просто уменьшить количество каких то вкусняшек и по возможности больше двигаться?
должна весить 55 кг и не меньше а собираешься то скелетины похудеть. это вредно постоянно есть по 100 калорий в день
а ты с какой целью худеть собралась на столько килограмм?
ипанутая малолетка всеми силами старается избавиться от здоровья, которое ему природа дала?
когда жрать 5 день подряд на 200 калорий будешь, очень хотелось бы посмотреть, как ты ноги таскать будешь когда пойдешь на 3 километра гулять.. ржака с малолетних дур.. природа от биомусора избавляется, лишая биомусор мозга и, критического мышления и инстинкта самосохранения
ипанутая малолетка всеми силами старается избавиться от здоровья, которое ему природа дала?
когда жрать 5 день подряд на 200 калорий будешь, очень хотелось бы посмотреть, как ты ноги таскать будешь когда пойдешь на 3 километра гулять.. ржака с малолетних дур.. природа от биомусора избавляется, лишая биомусор мозга и, критического мышления и инстинкта самосохранения
Полина Разумова
72 597
Норма калорий у тебя не меньше 1200-1500.
200 - это пара яблок. Так ты помрешь через месяц.
200 - это пара яблок. Так ты помрешь через месяц.
Светоана Назарова
69 555
есть меньше основного обмена-1200 калорий, заставляет организм хранить каждый грамм И зачем ставить нереальные цели Питайтесь на 1200 калорий, занимайтесь бегом А зачем худеть на 10 кг, это лишнее
Попробуй и узнаешь...
Если есть по 100-200 калорий каждый день, то к началу января ты умрёшь. Буквально. Нужно ставить реалистичные цели. Мир не рухнет, если ты не подхудеешь на 10 кг именно к 31 декабря. В большинстве случаев экстремальные диеты приводят к возвращению веса или к РПП. Если ты думаешь, что ты станешь исключением, то смею огорчить: так думает, наверное, каждый. И на 15 кг при таком росте худеть совершенно ни к чему, это будет нездорово
Елена .
58 125
Марина Иванова
У меня и так РПП. Из-за этого и хочу похудеть. Тогда уж лучше сдохну... Чем продолжать терпеть унижения. Отказывается от вещей, что раньше постоянно покупала и обожала.
конечно.
Правильное питание дает хорошие результаты. Хлеб не есть-исключить, сладкое, ходить больше.
Татьяна Куликова
20 113
Экспериментируй, потом отпишешься.
Принимай ставки. Я на 99% уверена что при таком росте и весе за 2 месяца на 10 кг ты не похудеешь, даже если ничего есть не будешь
Принимай ставки. Я на 99% уверена что при таком росте и весе за 2 месяца на 10 кг ты не похудеешь, даже если ничего есть не будешь
Алинка Половинкина
13 470
Ты сорьвешься и наберешь еще больше килограмм чем было до диеты.
Индира Суиндикова
5 713
Марина Иванова
Меня будут контролировать
Увеличивай калорийность хотя бы на 800 ккал а то давление снизиться
Юля Гурова
2 316
соблюдая питание, выполняя физ. задания, пить воды много, то возможно да
Марина Иванова
С водой будут проблемы. Я сейчас в колледже, там в туалеты не отпускают. А после пары в туалет огромные очереди... А перемены по 5 минут... А если будешь бегать на каждый паре, то тебя будут считать странным.
Похожие вопросы
- как думаете смогу ли я похудеть. при росте 161 см в 20 лет с 61кг до 51 за 2 месяца
- смогу ли я похудеть и накачаться за 1-2 месяца (см. описание)
- Помогите!! ! Что нужно делать? На сколько нужно похудеть?? ? Мой рост 155 см, вес 50 кг.
- Смогу ли я похудеть сидя на такой вот диете?=) (см. внутри)
- С помощью каких упражнений можно похудеть? (см. описание!)
- Как похудеть? См описание
- Хочу за лето похудеть на 15 кг. Небольшое описание внутри)
- Смогу ли я похудеть если буду немного есть один раз в день и пить много воды?
- Смогу ли я похудеть на кг 5-7 за месяц если так буду питаться (см. внутри)
- смогу ли я похудеть за 5 недель с 53 до 48 кг, рост 158 см? на диете протасова
Можешь уже сейчас смотреть. Я ем по 200 калл уже месяц. Похудела на 5 кг. Неделю назад начала ходить пешком от колледжа до остановки 3км. Чувствую себя отлично. Если не считать моральных проблем.
Дай угадаю. Ты худой? Все худые так говорят...