Коррекция веса
Если не есть месяц мучное и сахар месяц сколько можно скинуть
Параметры если что :14 лет, все 82,рост 153
Вика Семенова
470
Вес 82 кг при росте 153 см и в 14 лет?!?! Батюшки, святы!!!. Очень прошу прощения, честно, но Вам срочно помощь врача нужна - эндокринолога как минимум!... Потому что вес 82 кг при таком невысоком росте это совсем нездорово.. Проблем со здоровьем нет?. Гормоны, щитовидка, сахарный диабет?. Вы точно в цифрах не ошиблись?. И исключением одного только хлеба и сахара здесь не обойтись.. Да, скинете за месяц до 5 кг.. а потом?. Опять же, простите, извините, но Вам скидывать надо минимум 30 кг, и не за один месяц.. Питание надо подбирать очень грамотно и очень деликатно (нежный возраст) и аккуратно добавлять физические нагрузки..
Вика Семенова
На счет гормон точно не знаю, но раньше было в порядке как мама говорила, в цифрах я к сожалению не ошиблась, знаю что нужно скинуть 30 кг, в идеале правда 36,питание хотела подберать, но отцу все равно, он тоже с ожирением, и покупает какое то дерьмо, ибо у меня еще 2 сестры без ожирения и они любят подобное, и в комментариях вы спрашивали удаление чего мне посоветовал врач, так вот, удаление жира, но есть риск что я не выживу, ну и минимум что не смогу родить в будущем, на то что родить не смогу плевать, но факт что я смогу погибнуть не очень радует
Лилия Гриценко
Картофель, фрукты, ягоды, молочку - ИСКЛЮЧИТЬ!!!. можно морковку хрустеть, капусту.. Вы молодец, я в Вас верю!!! И держу кулачки
А после возвращения через месяц к мучному и сахару набрать в три раза больше, чем было.
Людмила Кучеренко
80 002
Вика Семенова
Ладно я вас прекрасно поняла, не хороший метод=(
Всем по-разному, но много Вам нельзя, опасно. Кроме того - Вам нужно перед похудением сначала обследование пройти, так как у Вас не просто лишний вес, а ожирение 2 степени
Оленка Гринчук
91 305
Вика Семенова
Знаю это, на обследовании говорили либо делай операцию на удаления жира, либо питайся правильно
А картошку продолжать наворачивать?
И молоко, и масло? И чипсы?
И свининку?
И молоко, и масло? И чипсы?
И свининку?
Ольга Бахаева
57 913
Вика Семенова
Картошку не ем, ненавижу ее, молоко тоже не пью, масленные продукты ем часто соглашусь, чипсы не так часто мб раз в неделю, иногда даже без, свининку увы никогда не пробовала отцу жалко покупать ибо свинка же животное.
Вика Семенова
И я потолстела давно уже и тогда ела подобное дерьмо соглашусь, но сейчас не ем подобную еду, скинуть не получается только из-за того что не занимаюсь спортом ибо тяжело
С таким весом вам надо обратиться к эндокринологу.
Татьяна Леонтьева
52 478
Вика Семенова
Обращалась вывод сказала что операция на удаление или правильное питание
Нисколько. Можно без сладкого и мучного поправляться. Не тем путем идете
Вика Семенова
Все поняла, правильное питание, огурцы, помидоры, фрукты, спасиб вам
Зависит и от других продуктов. Если Вы сделаете упор на жирные продукты, масло, сметана, сливки... то вряд ли вес снизится. Просто переходите на адекватное питание и вес сам стабилизируется на необходимом для Вашего тела уровне. Адекватное питание означает не употреблять неестественные продукты. Вы правильно указали их - это рафинированный сахар, печёные (из муки) продукты. Просто забудьте о их существовании, т. к. кроме вреда они ничего не приносят.
Екатерина М
26 024
Вика Семенова
Тоже факт, чуть чуть затупила...
Можно скинуть диван.)
Dilafruz Shahobova
17 788
Похожие вопросы
- Скажите, если пить целую неделю только зеленый чай без сахара, это сколько можно скинуть?
- если есть 1000-1200 ккал в день и не есть ничего после 6 можно похудеть?За месяц сколько можно скинуть?Вес 70
- при соблюдении диеты (правильного питания) и заниматься спортом ежедневно (по 1часу) за 1 месяц сколько можно скинуть?
- Пр весе 100 км бегая по 10 км в день за месяц сколько можно скинуть?
- можно ли похудеть так:не есть после 18;00 и не есть сладкое жареное и мучное?и сколько можно скинуть и за какое время?
- если не есть сладкое, жирное, мучное, прав питаться на сколько можно похудеть за месяц?
- Если только завтракать: мюсли и кофе с обезжир. молоком без сахара, то сколько можно кг скинуть за неделю?
- Сколько можно скинуть кг если два дня есть только творог и пить зелёный чай без сахара??
- Сколько можно скинуть за 10 дней лечебного голодания на воде?
- ПРИМЕРНО, на сколько можно похудеть, если не есть мучное и сладкое месяца 2? Рост 170, вес 61 кг.