Вы умеете не есть если тело просит есть? Хоть вы сыты и жирны, телу это до звезды, оно требует еды. Получается не есть?

Получается, но только за счет высокого самосознания, что это жутко вредно.
Этому нужно учиться всю жизнь, себя воспитывать с детства. Следить за весом и внешним видом, а также понимать что подносишь ко рту.
Внушение со стороны родителей сначала, а потом - самовнушение, когда уже сам пребываешь в подростковом возрасте.
Я всегда вспоминаю одного человека, который голодал всю жизнь. Там и война была, и блокада, потом в россии голод был после войны, разруха. Потом снова голод был -в 90 -е, а потом - то есть сейчас - снова голод для пенсионеров.
Он был отличным семьянином, мужем и отцом. Но вот зарабатывать много не умел.
Его жена была сыта и его двое детей, а сам питался как придется. Часто моя мама его подкармливала, умер бы человек от голода. Тощий был, одни ребра, сколько его вспоминаю.
В результате, его жена умерла молодой и цветущей, от инсульта. Всегда любила зато вкусно поесть да еще на ночь, поплотнее.
А ему самому сегодня 81 год - он абсолютно здоров, живет в деревне, по сей день ходит в лес за грибами, не знает от чего нужен валидол, и понятия даже не имеет, каково это в россии - "заболеть" и "попасть на прием к врачу".

Попей и ляг спать.

да. за 11 лет ни разу в школьной столовке не ела. ну не то чтобы не разу, но примерно 99% времени.

Да, получается

Получается, даже при дистрофии