Как похудеть при таком животе!!!??? Упражнения на живот никакие не помогают, ничего не помогает!!!

Корсет не пробовали носить?

Только общее снижение веса.
никаких упражнений не надо, потом будете мышцы качать.
Упражнения только препятствуют.

Попробуйте 1 раз в неделю разгрузочный день на воде.

какая еще болезнь у меня такой же живот. потому что вешу 80 кг при росте 175см. похудей на 15 кг и живота не будет

В аптеке купила широкий пояс. Они по номерам. На Руси, после родов, стягивались льняным полотенцем. Плаваю, почти ежедневно. Результат есть, на бёдрах. Живот не убирается, у меня. Люблю вкусно поесть, не всегда полезное... Воздержитесь от белого хлеба, мучного, картофеля, макарон. Пиццерии, Макдональса и подобного. В Суши, вообще глисты.
Обследование на глисты. Их много видов.

Просто считай сколько ты сжираешь калорий в день. Надо не больше 3000

меньше есть и физнагрузка.
исключительно так!
в принципе возможно применение режима Освенцима... действует!

Однозначно дефицит поможет. Больше белка и полезных жиров, меньше углеводов, отказ от мучного и сладкого, силовые упражнения на все тело, включая живот, + любое кардио (хоть танцы, хоть скакалка)

Все советы не правильные, но то я предложу возможно ты сама не сможешь, но больше ничего не поможет ))
Что б сжечь жир на животе надо посидеть 3 дня на воде и натуральном соке, спать более 8 часов в день, ложиться не позже 11 вечера. Через 3 суток можно поесть 1 раз овсянку с салатом (овощи на оливковом масле) и снова на 3 дня соков и так до полного сжигания.
Силовые упражнения могут помочь только в общем для снижения эстрогена, но они вам тоже нужны, так как он у вас повышен.
Что б давление вдруг не упало при голодание: чашечка кофе+кубик черного шоколада с кусочком перца чили = это приведет в норму давление.
Больше ничего не поможет, т.к. это гормональная проблема, не советую сбивать эстроген таблетками от врачей, таблетки убьют гормональную систему. Естественным способом лучше: это диета+физ нагрузка+длительный сон ( сон сжигает жир). И добившись результата выработать диету на каждый день и придерживаться этой диеты до конца жизни, иначе все вернется назад. А диета эта без молочки, хлебо булочных и мяса, рыбу, каши, веганство можно.

1 Русская наародная мудрость: женщина без животаа - как комната без мебели.
2 "Упражнения на живот никакие не помогают,"
А они никому не помогают
3 очень простое правило: меньше ешь, больше шевелись.

Вполне нормально. А попка у тебя есть?

Упражнения на все тело
Индивидуальный план питания по весу
https://zen.yandex.ru/pohydei

Да я знаю про Елену уже год у неё, И результаты не заставляют себя ждать! Фигура выделяется прямо на глазах!!! Тоже советую.

У меня такая же проблема...

Тоже искал, как можно сбросить вес, чтобы не голодать, как это сейчас советуют везде.
Главное правильно подобрать рацион, я так скинул уже почти 4кг за этот месяц.
Беру рецепты вот тут : https://goo.su/6ZLlY Елена - диетолог. Как раз учит, чтобы худеть без диет,
чисто правильным питанием и обычными упражнениями в домашних условиях.