Как ещё сбросить вес, если уже почти ничего не ешь, но вес уже не сбрасывается?

...организм бьётся за жизнь, а вы - за фигуру.
через пару месяцев станет ясно - кто победил.

орагнизм умнее Вас , хранит то малое что осталось Нельзя так худеть , нельзяТам уже некуда худеть

велотренажер в помощь

Организм замедлил обмен веществ, экономит энергию, теперь даже на скудном питании будет запасать жир

Спорт, нагрузки.. Если здоровье позволяет, тогда простое насилие над телом физкультурой.. И можно станет что-то скушать вкусное..

А организм никогда не хочет расставаться с накопленным "без боя"
обменные процессы идут медленно, и чем меньше торопишься. тем лучше будет результат.
У меня вот так вес стоял 55 кг. всю осень, с сентября. Диета строгая, силовые тренировки. Никаких зажоров. И вот буквально недавно хопа - 54.
Проще всего худеть очень толстым людям. На первых порах.

если имт в норме, то вес больше не трогай

Надо ТРАТИТЬ ПОГЛОЩЁННУЮ энергию, а не только голодать. Например: съела кексик - нужно пробежать 5-10км, чтобы потратить калории этого кексика. Иначе его энергия в виде жира осядет в организме.

это эффект плато. из него выходят читтингом

Если вы сидите на жёсткой диете но у вас не получается сбросить вес на протяжении долгого времени, то я бы вам посоветовал обратиться к консультанту по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Думаю что он сможет вам помочь, а найти опытного специалиста можно в клинике https://alfaclinic.moscow/korrekcija-vesa/

Это ДНК такое , быстро строит жир .
Надо в ДНК что-то менять .
Может у вас чужое ДНК пристроилось и строит жир быстро .
Нельзя кушать свиное сало .
ДНК свиньи тоже быстро строит жир .