как победить свою тягу к сладкому?

Сладкое-это доброта!! ! Если хочется- ешьте, но в меру. Не надо сразу по пол торта или по килограмму конфет съедать.
Чем больше вы себя будете ограничивать, тем больше будете срываться. Здесь подсознание тоже большую роль играет.
Попробуйте. Успеха.

силу воли тренировать. или перейти на овсяное или ржаное печенье.

Советы тем, кто желает избавиться от непреодолимой тяги к сладостям:
снимите запрет! Разрешите себе сладкое, даже если сидите на диете. Просто ограничьтесь скромными порциями: 1 конфета после обеда, стаканчик мороженого на полдник или пару печений с молоком перед сном. Стоит себе запретить все сладости, и вы быстро сорветесь, нарушая запреты и вызывая у себя чувство вины.
Питайтесь часто, но небольшими порциями, чтобы в случае срыва не съесть слишком много. Любой прием пищи должен включать белки, жиры и клетчатку, замедляющие усвоение простых углеводов. Это позволит дольше не чувствовать голод и снизить тягу к углеводам в последующие часы.
Если есть возможность выбора, предпочтите прием пищи или перекус, бедный простыми углеводами. Вместо конфет лучше поесть орехов, семечек или сыр. Это столь же калорийные продукты, однако они быстро насыщают (30 г хватает для перекуса) и дольше сохраняют чувство насыщения. Если хочется сладкого, предпочтите десерт, включающий белки. Например, горячий шоколад с молоком или мороженое.
При возникновении острого желания постарайтесь отвлечься и сделать что-нибудь приятное: погулять, послушать музыку или принять ванну.
Спорт помогает снизить любую тягу, а небольшая зарядка может стать экстренным спасением в тяжелый момент. Просто подойдите к открытому окну и сделайте как можно больше глубоких приседаний. Когда ваш пульс участится, а на лбу выступит пот, вы вдруг с удивлением поймете, что никакой конфеты вам уже не хочется. Часто желание сладкого вызывает обыкновенная усталость, долгая нудная или сидячая работа, либо отрицательные эмоции – во всех этих случаях прекрасно помогает физическая активность. Если же желание сладкого не пройдет и после спортивных занятий, съешьте несколько конфет – вы их заслужили.
Если тяга остается сильной несмотря на все приложенные усилия, обратитесь к диетологу или психологу, специализирующемся в этой области. Специалист поможет вам определить истинные причины переедания и злоупотребления сладким.

Если сильно тянет, значит это необходимо организму, а с ним бороться не надо - он лучше знает

Кушайте сладкое до 12.00.Если уж очень сильно хочется после, то сухофрукты, изюм, творог с изюмом можно, мармелад "Ударница"(он более мягкий) или зефир. Еще можно ПОСТНОЕ печенье без сахара, но с фруктозой. Оно сладкое. Диетические тортики. Сейчас много чего придумали=))

не покупать сладкого! не заходить в кондитерские отделы, категорически! сахара в одном яблоке и банане Вам хватит на день

Бросают же люди курить и пить. Бросьте есть сладкое.

Заменяй сладкое сухофруктами!

Купи в аптеке Хром в таблетках, он помогает побороть тягу к слпдкому. Или попей витамины с тем же хромом.

да никак, смирись и наслаждайся, я сама тоже сладкоежка,

Проше всего просто не покупать ничего сладкого. А если всеже сладкое под рукой всегда имеется, то нужно воспитывать силу воли и просто отказаться. Сама жутко люблю сладкое, но пока держусь)))

Взять конфекту обмакнуть в фекалии и скушать....

Потерпеть пару недель. Потом отвыкнете.

представь что с каждым кусочком сладкого, ты портишь свои зубы и толстеешь и начинаешь ненавидеть себя за это, мне помогло

Замени, на полезное, например есть медовые финики, они очень сладкие и вкусные. У меня такая же проблема (((Но когда заменила, вес значительно упал