Бросаю курить,ЕМ как не в себя! Остановите меня,друзья!!!

Может, ты резко бросаешь курить? и от этого стресса хочется кушать. Попробуй постепенно снижать колл-во никотина. Тогда организм не так тряханёт. Разреши себе пару затяжек, когда невмоготу. Я бросила курить 7 лет назад - в течении 4 месяцев, потом тяга заметно ослабела . Чувствовала, как аппетит повышался :((( - тогда я пила воду по ситуации - стаканами :))) Чистую или минеральную. А сладкое не выход - грозит скрытым диабетом.
У тебя всё получится! Ты молодец!

Крепись! Держись! Не курю, но знакомые говорили спасают жевательные конфеты, леденцы с аптеки (что бы без сахара и полезные)) ) и конечно семечки. Жвачка.

Леденцы можно. Это жел. сок вырабатывается в повышенных количествах. Содой можно немного погасить.

в чем вопрос то?

я пыталась недавно бросить - я столько начала есть шоколада))) ) Выхожу на улицу и БЕГОМ в магазин за шоколадкой, съедала прямо на улице... И еще конфетки-мармеладки в виде мишек-ЖЕСТЬ)) ) в общем, пришлось отложить бросание курить на потом, сейчас села на диету. И кстати хочу сказать, что на диете стало гораздо меньше хотеться курить, хотя я себя не ограничиваю, но больше 2-3 сигарет в день уже не хочется. Да и эти чисто по привычке на остановке (

Не ешьте один день в неделю (любой). только вода!!!

Никотиновое голодание в чем то схоже с обычным. Это почти у всех так. Больше двигайтесь, жгите каллории и все будет ок!

на себе проверено-семечки-это сила!

грызи семечки.. .
говорят, что помогает.. .
удачи и терпения тебе!)