Подскажите как можно похудеть на 2о кг?

Кремлевская диета

Помечтай.. .
- Пейзанка, хочешь большой, но - чистой любви?
- Кто ж её не хочет? (с)

система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm Екатерина Мириманова, создавшая эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы

Я не ела после 18.00, за месяц похудела на 14 кг, и продолжаю

Просто, купи своему парню вот что: Кофе, горький шоколад, коньячокс, виагры и иохимбин. Сделай на блендере адский кактель и закройтесь на часов пятнадцать. Конечно болеть одно место будет, но килограмма 3 сбросишь уж точно...

нервничай!

я сама сбросила 34 кг, после родов!! ! если интересно как спрашивай у меня в ,,мире,,

http://www.miglife.net/template.asp?menu=3&page=PRO-NUTRIPRO Раздел концепция 1-2-3. Или пишите в личку. Успехов.

Кушай грейпфруты, ананасы, принимай турбослим кофе, гарцинию форте

кефир утром кефир днём а на ужин ни чего и можно на завтрак овсчянку и 7-10 кг за неделю сто процентов!!

Я тоже хочу похудеть, постоянно на диетах, делаю гимнастику, ничего не помогает, вчера была у эндокринолога, думала что может быть что-нибудь с щетовидкой. Она сказала что должна быть не диета, а режим питания на всю жизнь 1000-1100 ккал, 1-2 часа в день физ нагрузок. И на первое время выписала лекарство (Меридия) , но предупредила что за то время что я буду пить таблетки нужно изменить весь режим питания иначе вес вернется.

не понятно: на 2 или на 20 кг?? ?
А по поводу похудения лучше всего спорт со здоровым питанием. А вот жесткие диеты не советую, тем более припараты. Просто умеренное питание без переедания перед сном (за 4 часа до сна не есть) . Нормальная потеря веса, без вреда организму-2 кг в неделю, НО это зависит от твоего веса, чем больше весишь, тем больше будешь терять

Moya podruga sidela ne grechke nedelju i pohudela na 13 kg.
Eto ochenj efektivnaja dieta no ochenj tjazolaja, vihoditj iz etoj dieti nado ostorozno t.k kilogrami mogut vernutsja ochenj bistro. Vihodish iz dieti dobovljaja ovoshi frukti ni chego kalorijnogo i zirnogo.

Zalevaesh grechku kipjachonoj vodoj i osavljaesh na 8 chasov. potom esh ejo skolko hochesh i pjosh tolko mineralnuju ne gazirovanuju vodu, zeljonij chaj (bez sahara), Esli uz sovsem ne viderzish poprobuj grechku zapivatj obezirenim kefirchikom .

P.S Grechku nado estj bez soli i masla.