Пила гормональные, попровилась на 10 кг, теперь не знаю как похудеть. Подскажите диету?!

Главное не спешите!
Резкое снижение веса приведет вас к очередным проблемам.
У становите для себя жесткие правила самые незыблемые из которых не кушать после 18,никаких калорийных перекусов, только изюм, яблоко или грейпфрут.
Физ нагрузки показаны ВСЕМ.
ТОлько грамотно нужно к этому подойти.
От 20минутных танцев 2-3 раза в день хуже однозначно не станет.
И все наладится.
Выздоравливайте!

Вопрос очень серъёзный. С ним лучше обратиться к врачу. Ответы от пользователей сайта не всегда полезны и могут даже ухудшить ситуацию. Не бросайтесь в омут с головой. Решение есть, но его надо искать не здесь.

Не спеши с похуданим. Пусть все уляжится .Ешь мало калорийное. Нельзя торты копч колбаса мороженое мучное сладкое. Учись правильно питаться Вырабатывай свои правила. Береги зоровье с молоду.. Ешь салат со свкапустой и мясо отварное Просто я сталк с этой проблемой веса. наломала дров теперь хлебаю.

сначала с таблетками разобраться

система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm Екатерина Мириманова, создавшая эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы

кремлевская диета, поиши в нете ее описание!!!