Как срочно похудеть недели за 2 на 5-7 кг?

Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который можно регулярно. В состав сельдерея входят щавелевая, масляная, уксусная кислоты, витамины, натрий. При помощи сельдерея лечат почки, печень, омолаживают организм.

В пищу употребляют только корень сельдерея.

Если для похудения Вы используете сельдереевый суп, то продолжительность такой диеты должна составлять не менее 14 дней. Не забывайте добавлять в свой рацион белки, серые овощи и пейте побольше не газированной воды (минеральной).

Сельдереевый суп — рецепт
------------------------------------------------------------
Для приготовления сельдереевого супа необходимо:

корень сельдерея — 200 гр,
кочан капусты (небольшой),
лук ( белый или синий) — 6 шт,
морковь — 600 гр,
перец болгарский (зеленый) — 2 шт,
помидоры — 6 шт,
стручковая фасоль (зеленая),
зелень,
томатный сок — 1,5 литра.
Все ингредиенты измельчаем и заливаем томатным соком. В случае если сок не покрывает все овощи, добавляем немного воды. После закипания супа, оставляем его на десять минут томиться на медленном огне.

Дневная порция супа делится на три части. Меню сельдереевого метода снижения веса:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1-й день. В течение дня суп из сельдерея + фрукты (любые, кроме банана);
2-й день. В течение дня суп из сельдерея + овощи (сырые);
3-й день. В течение дня суп из сельдерея + Картофель в мундире — 1 шт + разные овощи в любом количестве;
4-й день. В течение дня суп из сельдерея + 1 литр кефира (нежирного) + бананы — 3 шт;
5-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (рыба) + помидоры — 6 шт + 2 литра воды.
6-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (овощи);
7-й день. В течение дня суп из сельдерея + рис (небольшое количество) + овощи (сырые).

На следующей неделе меню сельдереевой диеты повторяется. В конечном результате через две недели Ваш организм очиститься, и избавится от лишних жировых отложений. Конечно, это произойдет лишь при условии строго соблюдения меню диеты. Никакие сладости и кондитерские и т. д. не допускаются.

Кефирная диета 4кг за неделю: 1 день-1,5 литра кефира+ 5картофелин отварных в мундире; 2 день 1,5 кефира+ 100гр отварного нежирного мяса; 3 день 1,5 кефира+ 100 гр отварной рыбы; 4день 1,5 кефира+100гр курицы отварной; 5 день 1,5 кефира + овощи фрукты в любом количестве кроме бананов и винограда; 6 день 1,5 кефира; 7 день 1,5 литра минералки

найди в нете меню японской диеты, я за 13 дне скинула 9 кг, вот уже мес. ем все что хочу и когда хочу и не набрала ни грамма

Повесь из инета по всей квартире фотки охренительно толстых тёток в стиле ню!

Овощи приготовленные на пару, после 18 не есть!

хых)) ) приезжай, похудеешь за 3-4 дня))))))) )
шутка
тут надо учитывать особенности твоего организма, обмен веществ, предрасположенность и т. д.
или можно воспользоваться противозаконными средствами

гречневая диета. так и набей в поисковике. Я на ней похудела за три дня на 3,5кг (больше гречку есть не смогла)

СПОРТ, СПОРТ и ещё раз СПОРТ

Это тебе надо будет убить себя. Это не возможно.

я точно не знаю не вроде должно поможет ли http://updiet.info/ кто то посоветовал сказал что помагло

Попробуй не есть.. . вообще ))))))))))

I – день
Завтрак: кофе.
Обед: 2 варёных яйца, 200 г салат из св. капусты с раст. маслом,
сткан томатного сока или 1 св. помидор.
Ужин: 150 г. Отварной рыбы, 150 гсалат из свеж. капусты с маслом.

II – день
Завтрак : кофе и сухарик.
Обед : 150 г. Рыбы жареной или варёной, 200 г. Капуста с маслом.
Ужин : 200 г. Варёной говядины, стакан кефира.

III- день
Завтрак : кофе.
Обед : сырое яйцо, 3 больших варёных морковки с раст маслом.
Ужин : яблоки.

IV- день
Завтрак : кофе.
Обед : большой корень пастернака или петрушки ( жареный на раст. масле ) , яблоки.
Ужин : 2 варёных яйца, 200 г. варёной говядины, 150 г. салат из свежей капусты.

V - день
Завтрак : сырая тёртая морковь ( с соком лимона ) .
Обед : 300 г. рыбы, стакан томатного сока.
Ужин : 100 г. рыбы, 200 г. салат из капусты.

VI – день
Завтрак : кофе.
Обед : 300 г. варёной курицы, 150 г. салат из свежей моркови или капусты.
Ужин : 2 варёных яйца, сала из сырой моркови с раст. маслом.

VII – день
Завтрак : чай.
Обед :200 г . варёной говядины, фрукты.
Ужин : что хотите из рациона предыдущих дней, кроме третьего дня.

С восьмого дня повторяется диета.

после 6 не есть, много заниматься спортом, и неесть мучное, между едой должно проходить как можно больше времени