за какое время можно сбросить 15-20 кг? и как?

Привет всем! Тут моя подруга купила себе припарат "Редуксин" и стала его принимать ..так она сбросила за две недели почти 8 кг. Но вот только я думаю что все это вредно, т. к. это стресс для всего организма. Лучше просто правильно питаться. Я сама конечно не блещу стройностью, вот хочу попробывать яичную диету. Моя сноха за 4 месяца сбросила 15 кг (она основана на химической реакции организма) Если интересно могу выслать.

Ну если только топориком обрубить.

За два месяца 15 кг реально можно сбросить на кремлевской диете. Я сбросил, поэтому и говорю.

У меня за 10 дней ушло 9 кг. Попка уже 46 размера! Сегожня и завтра у меня "выходные".
А потом еще 30 на закрепление и шлифовку результата. Хочу скинуть еще 5. Планирую сделать это за следующие две недели. И будет она моя любимая попка 44 размера: )
Без диеты и без медикаментов. Но нужно заниматься. Курс основан на мышечно-мозговой связи и памяти тела.

я 12 сбросила за 4 месяца.. .

система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm Екатерина Мириманова, создавшая эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы

лучше сбрасывать постепенно, от 6 мес до 1года

Сброс веса больше 1-1,5 кг за неделю отрицательно сказывается на иммунитете и состоянии кожи. Поэтому наиболее оптимальный срок около полугода.

за год

если по честному спортом заниматься и строгая диета - то месяца за 3 наверно. резко сбрасывать ведь тоже вредно.

я верю ок в кремлевскую диету. у всех по-разному проходит прцесс, но через месяц результат будет точно виден, и достаточно виден.

Отказаться от сладкого, сдобы, налягать на фрукты и овощи. В день не более1500 калорий. Кушать чаще и понемногу. Я за неделю скинула4 килограмма. Главное не морить себя голодом, а то потом всё назат с лихвой вернётся.