Ни разу не сидела на диете (лишний вес имеется) , стоит ли пробовать? Или худеть другими способами? Вроде бы не переедаю.

На диете как быстро похудеете, так потом и быстро наберете. Просто ешьте почаще и понемножку

Монодиеты не советую! Просто начните равильно питаться, откажитесь от сладкого, мучного и жирного, пить зелёный чай и минеральную воду без газов, никакой газировки и пакетированных соков!! +откажитесь от пищи после 18:00!!
Походите на водный массаж или душ Шарко!!

Не надо. просто не объедайся и больше двигайся. бег, прыжки через скакалку и обруч спасают от лишнего веса на раз!

Цитирую свое же сообщение:
"Тогда попробуйте грейпфрутовую диету.
Я за 2 дня 2 килограмма скинула.
Она всего на 3 дн я рассчитана.
Уром-полгрейпфрута и 1 яйцо, в обед - полгрейпфрута и2 яйца, в ужин полгрейпа и 2 яйца!!! !
Я до сих пор на ней. Еще ни разу так классно не худела! Это пожалуй лучшая диета! Из моего опыта! "

Девиз такого питания «можно есть всё и худеть» система минус 60: на завтрак, а он до 12, можно есть абсолютно всё не считая размер и калорийность блюда, на обед и ужин определенный список сочетаемых продуктов, http://www.dieta-da.ru/minus60.htmна этом сайте подробное описание системы, книги, форумы худеющих, фото, рецепты, Екатерина Мириманова автор этой системы таким образом похудела на 60 кг за 1,5

Похудел на 7 кг без напряга - без диет и истязаний

Без диеты, ну или ограничений в питании вы не похудеете никогда.

После шести не ешьте и заставьте себя каждое утро бегать хотя бы по три километра в каком нибудь ближайшем парке или на стадионе) И уверяю - результат не заставит ждать)

бегай, меньше ешь, ходи в сауну потей больше, после еды не лижать лутчше пойти погулять!!

Agel FIT – замечательный продукт из ассортимента продуктовой линии Agel. Этот продукт будет огромной помощью тем, кто ведет борьбу с лишним весом. И потому, что это гелиевая формула, Agel FIT может быть легко принят тогда, когда он наиболее эффективен.

Лишний вес является общей проблемой для людей со всего мира, и было бы прекрасно, если бы существовала магическая пилюля, которая бы избавляла нас от лишних килограммов без каких-либо физических усилий. К несчастью, такой пилюли не существует. Поэтому давайте рассмотрим следующий факт: потеря веса – это простое уравнение; потраченных калорий должно быть больше, чем принятых. Другими словами, мы должны "есть чуточку меньше" и "двигаться немного больше". И хотя это уравнение выглядит простым, придерживаться разумного питания в комбинации с регулярными упражнениями порой слишком нелегко. Поэтому множеству людей, пытающихся сбросить вес, принесет пользу дополнительная поддержка, когда они столкнутся с неизбежными препятствиями на этом пути.

Теперь давайте поговорим об Agel FIT. Этот уникальный гель с великолепным вкусом может помочь Вам в нелегкой борьбе с лишним весом без вредных побочных эффектов, присущих стимуляторам. Активный ингредиент Agel FIT хорошо изучен и представляет собой запатентованную форму гидроксицитриновой кислоты, называемой Super CitriMax™. Она производится из экстракта плодов и кожуры гарцинии камбоджийской и, как свидетельствуют клинические испытания, уменьшает вес тела путем подавления аппетита и торможения синтеза жира без стимуляции центральной нервной системы. Есть другие продукты на рынке, которые используют гидроксицитриновую кислоту для снижения веса, но ни один из них не содержит Super CitriMax™. Эту формулу делает действительно уникальной то, что гидроксицитриновая кислота в ней естественно связана с кальцием и калием, которые усиливают ее растворимость, повышая этим ее биологическую усвояемость. Добавьте к этому тот факт, что она суспензирована в виде геля Agel FIT, и мы получим мощную помощь для снижения веса.

Исследования гидроксицитриновой кислоты показали, что ее сила, биологическая усвояемость, время приема и доза являются необходимыми требованиями для достижения оптимального результата. В соответствии с полученными результатами исследований, Super CitriMax™ работает лучше всего, когда принимается за 30-60 минут до еды три раза в день. Это позволяет гидроксицитриновой кислоте полностью усвоиться и подавить аппетит. Благодаря удобному гелиевому пакетику принимать этот продукт за 30-60 минут до еды будет очень просто и приятно.

Революционная технология суспензированных гелей не только улучшила биологическую усвояемость Super CitriMax™, но также обеспечила несколько дополнительных удобств. И хотя ничто не может заменить правильного питания и регулярной физической активности, Agel FIT будет превосходным дополнением успешной программы по контролю веса.

Ингредиенты Agel FIT: гарциния камбоджийская, яблочный уксус, порошкообразная клетчатка.