Никак не могу бросить есть, а худеть надо. Для меня еда смысл жизни. Как быть?

со мной была такая же беда) я жила ради еды, а не наоборот.. .
пришлось пересмотреть свои привычки. мясо заменить на курицу, пирожки и шоколадки - на яблочки и помидорки, ночное обжорство - на зеленый чай и т. д. и, надо сказать, организм прекрасно стал любить все эти "диетические" продукты не меньше чем любил всякие сладости и жарености) )
и я не голодаю, я просто кушаю понемножку и сейчас довольна тем как живу. просто если раньше для меня было вкусненькое - это пара пирожных, то теперь - тарелка тертой морковки. хотя если очень-очень хочется "запретного" вкусного - угощаюсь) а тяга к обжорству как-то само собой прошла.. . особенно когда стали заметны первые результаты) )
так что Вы начните с чего-то малого: хотя бы с пересмотра рациона, решите от чего Вы можете отказаться, что можете заменить, а без чего вообще жизни не представляете - и от этого отталкивайтесь.
и помните: чем меньше ешь - тем меньше хочется. т. е. потребление продуктов, без которых жизни Вам нет, стоит свести к минимуму, а потом они сами собой исключаться, и чем меньше Вы будете их есть, тем меньше Вам будет их хотеться. по крайней мере у меня так и получилось.

Дл меня тоже так было (я не шучу) , теперь и тот пропал.... терь сплю целыми днями....

Гречка варенная не в ограниченном колличестве+ овощи (кроме картошки) + кефир или вода. За 2 недели от8-10 кг сбросишь!

Ешь почаще, но побольше используй в пище овощей. Между приемами пищи можно пить воду. Вода будет сбиват аппетит.

Подумайте над этой фразой: "Мы едим для того, чтобы жить, но не живем для того, чтобы есть. " Даже в религии это называется грехом Чревоугодия. Попробуйте есть в меру, и психологически не замыкаться в себе, не отгораживаться от общения, не заедать обиды сладким. Удачки)))

Ой, как я Вас понимаю, давайте завтра начнем с разгрузочного дня с молокочая, а та из нас, которая что нибудь (кроме молокочая) съест поправться еще на 5 кг.

Если еда - смысл жизни, то ничего не поможет....

Покрути обруч, не жуй жевачки, и займись бегом по вечерам.