Коррекция веса
вот что я вчера съела..это много? Я не на диете
утром чашка кофе без сахарав обед салат с огурцами и помидорами (ничем не заправленный) и куринная отбивная. на протяжении всего дня зеленый чайвечером 2 вареных яйца. оочень много редиски и 3-4 куска хлеба. зеленый чай
Это цыплячья норма. Нормальное питание - с утра чай-кофе с булками-баранками, в обед - чашка борща, кусок мяса грамм хотя бы на 200, ну салат эт конечно по же6ланию, естественно с хлебом, с лучком-чесночком, можно еще и сальца поверху.. . Вечер - Блинчики со Сметаной (не городской, а деревенской) , чай с вареньем, можно еще борщица тарелку навернуть (борщ конечно можно и другим блюдом заменить - типа макарон по флотски, но тогда ДИЕТА БУДЕТ НЕ БОРЩЕВАЯ, А МАКАРОННАЯ): -)))))))!!!!Самое главное не переедать, как тошнить начинает, отваливаемся от стола :-))))))!!!!
Не много. По моему, даже мало, если не на диете. Но отличное питание. Главное, много овощей.
А хлеб, может, лишний? и можно не ООООчень много редиски, а немножко )) Тогда нормально ))
Это нормально. Ты пишешь, что ты не на диете. А вот этот набор съеденного тобой, как раз и выглядит, как диета. Правильное питание. Молодец.
это мало.
Совсем народ сдурел! Утром бегут в туалет, ужасаются видом "кучи", судорожно вспоминают что смогло создать этот шедевр, потом бросаются к компу и задают странные вопросы.
Лишь бы сытно было) И не напрягало)
Конечно смотря на какой вы диете. А так в принципе вы не много съели, а вот очень много редиски это лишнее. И еще: зеленый чай в день стоит выпивать не более 400 мл. Это около двух трех чашек в день.
Средненько.
норм
Вообще это нормально, но я бы от всего этого лопнула! =)
мало
мне кажется в самый раз!
Похожие вопросы
- Что бы такого съесть чтобы похудеть? Посоветуйте, пожалуйста, хорошую диету.
- Съела на 100 калорий больше (на диете) чем положено?
- Какое кол-во орехов (миндаль и кешью, сырые) можно съесть в день, если я на диете? Или лучше
- вот ради интереса посчитала сколько калорий вчера съела... получилось 3000....
- Вчера съела 1 кг клубники в 21:00, на сколько я могу поправиться?
- Я вчера съела много всего вкусного а кто-то в Африке в этот момент голодает, и знаете, мне на душе стало так тепло...
- Как перебороть желание съесть что-нибудь недозволенное, когда ты сидишь на диете???
- Сорвалась с диеты по книге Ковалькова и съела в Сабвее сендвич с тунцом и майонезом.
- можно ли съесть торт на диете? как правильно его съесть чтобы не сильно потолстеть? насколько откатятся результаты диеты
- Решила сесть на диету..вчера ела оч мало..2-день только кручу обруч,вечером после 6 не ела..сегодня съела бутер