Коррекция веса

вот что я вчера съела..это много? Я не на диете

утром чашка кофе без сахарав обед салат с огурцами и помидорами (ничем не заправленный) и куринная отбивная. на протяжении всего дня зеленый чайвечером 2 вареных яйца. оочень много редиски и 3-4 куска хлеба. зеленый чай
M=
Malika =)))
1 260
Это цыплячья норма. Нормальное питание - с утра чай-кофе с булками-баранками, в обед - чашка борща, кусок мяса грамм хотя бы на 200, ну салат эт конечно по же6ланию, естественно с хлебом, с лучком-чесночком, можно еще и сальца поверху.. . Вечер - Блинчики со Сметаной (не городской, а деревенской) , чай с вареньем, можно еще борщица тарелку навернуть (борщ конечно можно и другим блюдом заменить - типа макарон по флотски, но тогда ДИЕТА БУДЕТ НЕ БОРЩЕВАЯ, А МАКАРОННАЯ): -)))))))!!!!Самое главное не переедать, как тошнить начинает, отваливаемся от стола :-))))))!!!!
Екатерина Помещикова
Екатерина Помещикова
77 916
Лучший ответ
Не много. По моему, даже мало, если не на диете. Но отличное питание. Главное, много овощей.
А хлеб, может, лишний? и можно не ООООчень много редиски, а немножко )) Тогда нормально ))
Наталья +&+
Наталья +&+
6 827
Это нормально. Ты пишешь, что ты не на диете. А вот этот набор съеденного тобой, как раз и выглядит, как диета. Правильное питание. Молодец.
Мария Буянова
Мария Буянова
2 842
это мало.
Совсем народ сдурел! Утром бегут в туалет, ужасаются видом "кучи", судорожно вспоминают что смогло создать этот шедевр, потом бросаются к компу и задают странные вопросы.
Лишь бы сытно было) И не напрягало)
Конечно смотря на какой вы диете. А так в принципе вы не много съели, а вот очень много редиски это лишнее. И еще: зеленый чай в день стоит выпивать не более 400 мл. Это около двух трех чашек в день.
Средненько.
норм
A/
Aselek //////
500
Вообще это нормально, но я бы от всего этого лопнула! =)
мало
мне кажется в самый раз!

Похожие вопросы