Девочки... ни кто не пробовал белковую диету (там мясо нужно есть и чем жирнее, тем лучше и с зелёными овощами)?

Да уж попробовала. Год сидела и так радовалась. Так легко сбрасывались килограммы и никаких проблем не было до определенного времени. Ну а дальше посадила сердце, зашкаливать стало давление. Однажды даже на прогулке чуть не парализовало. Вот так организм ответил на эту диету. Бросила я это дело, стала питаться более- менее нормально. Вроде болячки начали проходить, но не все. Не рискуй, не надо. Лучше кушать все, но по чуть-чуть.

не жирное мясо, а просто мясо. много-много мяса, рыбы, молока, яиц. диета, говорят, неплохая. но очень вредная для почек. такое количество белка им выводить придется, что запросто могут не справиться

Лучше витаминно-белковую.. .она более сбалансированная и не такая тяжелая. А то могут проблемы начаться с сердцем, пищеварительной системой.. .Очень рекомендую, сама на ней сидела.
http://www.ediet.ru/s.php/1509.htm

диета эффективная, но не надолго. И печень сажает.

Всем известно что при распаде белка в кровь поступают избыточные вредные вещества, а в овощах и зелени находится много антиоксидантов! Не загоняйте организм, все должно быть в меру.

я не пробовала, а подруга а месяц сбросила 7 слишним кг...))

белковая диета это кремлевская диета правильно все что относитчся к белкам но не жирное мясо а постное мясо с овощами

ну вот в сумерках Джейкоб накачал на ней мышечную массу, он еще конечно занимался спортом, у него тело стало очень красивое)

ya slishala, chto est' tak nazivaemaya monotonnaya dieta, gde vubiraesh kakoy-libo produkt i pitaeshsya im na protyajenii opredelennogo vremeni, takje moy znakomiy kak-to sidel na steykovoy diete, gde 2 raza v den' esh' govyajiy stey bez garnira, no kak-to rezul'tat bul ne osobo zameten. lichno ya vam posovetuyu prosto ochen' malo est' i vesti podvijnuy obraz jizni. pri etom nikakie dieti ne nujni.

Мне кажется диета дело сугубо индивидуальное. . Есть метод 100% действенный, сужу из своего опыта и опыта нескольких человек которых я привёл к этому профессиональному подходу, мой вес был 120 кг сейчас 88 при росте 184 плюс спортивно выгляжу и отличное самочувствие, я в восторге, если интересно пишите на aduardi1@yandex.ru icq 586344493