если дней 10 скушать варенную гречку и в день 1 зеленое яблоко. какого результата можно достигнуть

как минимум отвратительного настроение.. .
больше фруктов, овощей, плавайте, гуляйте, загорайте))) )
-пару кг в месяц вам обеспечено)))

это индивидуально! У 2 разных людей будут 2 разных результата (зависит от количества лишнего веса, обмена веществ, возраста, образа жизни и т. д.)

Тебя потом от одного вида гречки тошнить будет.

вроде худеют так
замачивают гречку чистою в кефире 1%
она там разбухает и на утра эту смесь едят. (ну или там заместо обеда)
у нас на работе одна женщина пьет яблочный уксус с водой-это параноя

Вряд ли ты это осилиш !

Очистка и оздоровление организма.

у меня будет обморок.

Идите к Лиссе на форум, там можно не только одну гречку жрать, но и рис, пшено и пшеницу. А народ худеет со страшной силой.

primerno na 4-6 kg no posle grechki ves ochen bistro vozvrashaetsya

Никакого! я просидела на такой диете 2 недели и только поправилась. оказывается, гречка мне не подходит по группе крови. Зато теперь у меня к ней отвращение наверно на всю жизнь. По крайней мере я не ем ее уже 3 года (если не больше)

Если ты хочешь похудеть то ненадейся... возможно но не на долго!
Попробуй просто правильно питатся: фрукты, овощи все, только простая минеральная вода, черный хлеб и немного мяса.. .

Мой совет нащет диеты: прочитай Аллена Карра-Легкий спасоб похудеть. 23странички и ты поменяешь питание!

Удачки))