Можно ли похудеть на гречке????

Странные вопросы какие-то постоянно тут. В школе же наверняка учились; ) Законы природы ( физики) никто не отменял. Что бы похудеть нужно потреблять энергии меньше, чем сжигаете. Для похудения больше ничего не имеет значения. Другое дело если вы хотите худеть и питаться сбалансировано или что-то в этом роде. А кушать вы можете хоть сало каждый день, но такое количество, что бы энергии от него получалось меньше, чем вы сжигаете за тот же период времени. Что бы похудеть нужно либо увеличить количество сжигаемой энергии или уменьшить количество потребляемой.

это ужасно!! ! через неделю видеть не хочется эту гречку

у меня не получилось...

да

не стоит заниматься глупостями) )
то что дала природа лучше всего! и что то менять, только портить.. .
боюсь только не все женщины это понимают!

Можно, если не солить. Проверено

Похудеешь.. . как будет тяжело это пипец.. . очень тяжело желудку.. . не загнулся бы. Закончится диета.. . наберешь махом.. . И надо ли мучиться? Выбирай правильное питание!

Средняя суточная калорийность для любого человека составляет 1800-2500 килокалорий. При потреблении пищи с суммарной калорийностью в сутки менее 1500 килокалорий, при сохранении той же двигательной активности, заставит организм перейти на питание из резервов, запасенных в виде жировой ткани, энергетическая ценность которой около 55000 килокалорий (у мужчин средний процент жировой ткани 18%, у женщин — 25%). Чем меньше суммарная калорийность потребляемой пищи в сутки при прочих равных условиях, тем быстрее проходит процесс потери жировой ткани (в чём и состоит цель похудания) .
Продолжительность диеты до 14 дней. Ограничений на количество съеденной гречки в сутки нет. Дополнительно за день можно выпивать не более одного литра обезжиренного кефира. Гречневая диета полностью запрещает употребление каких либо дополнительных продуктов или приправ (в том числе исключаются соль и сахар) .
Способ приготовления: промытую гречневую крупу полностью заливают кипятком и оставляют до набухания на 4-6 часов (можно с ночи приготавливать на весь следующий день) . Варить крупу не следует.

Можно!! ! Проверено на себе. Только кушать её не целую неделю, а дня три, потом рис, потом пшено.
Запивать лучше зелёным чаев.

можно испытано)))))) еще очень эффективно на грейфруте))))))))

я читала что после этой диеты вес набирается + с лишними килограмами

МОЖНО, НО ВАШ ОРГАНИЗМ НЕ БУДЕТ ПОЛУЧАТЬ СВЕ НЕОБХОДИМЫЕ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ И ЭТО МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ЕЩЕ БОЛЬШЕМУ НАРУШЕНИЮ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ. Я САМА ЭТО ПЕРЕЖИЛА. Я СОВЕТУЮ ВАМ ПИТАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ ПИТАНИЕ И КГ. УЙДУТ САМИ ПО СЕБЕ. УЖ ЭТО Я ТОЧНО ЗНАЮ.
* NutriPro - это уникальное функциональное питание, основанное на соевом белке, который позволяет эффективно и безопасно восстанавливать здоровье и добиваться желаемого веса. Разработчик - доктор медицинских наук Ларс Хойе. 5 лет исследований свойств сои на Тибете и в Китае. 23 года медицинских исследований. 10 лет клинических испытаний. (40 томов выложены на сайте Nutri Pharma). Надежный и долгосрочный патент на продукт (до 2023 года) , распространяющийся на состав, процесс и использование. 50 млн. долларов вложено в разработку. Разрабатывался на базе крупнейшего кардиоцентра в Норвегии, в исследованиях участвовали лучшие клиники Европы. Восстанавливает работу сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем, желудочно-кишечного тракта. Лучший документально подтвержденный продукт для снижения веса. Ведущий продукт для потери веса на скандинавском рынке. Более эффективный, чем лекарственные препараты. Значительное снижение уровня холестерина и риска сердечно-сосудистых заболеваний. Безопасен - в течение 10 лет не выявлено побочных эффектов. В приготовлении используется натуральная соя (не модифицированная! )

Мэри, а моральная сторона вопроса Вас не волнует? Вроде как поросята по уровню интеллекта превосходят даже собак. Родиться в тюрьме, всю жизнь прожить в тюрьме и спать на собственном дерьме, быть убитым самым негуманным способом, и мучительно умирать в течение 5-10 минут — не самая завидная судьба. Покупая сало, Вы за всё это плАтите.

конечно да еще 1 + можно еще очистить организм чесно

можно! только гречу надо заваривать, а не варить

Можно!! ! с вечера 2-3 столовые ложки гречи залейте стаканом кефира, перемешайте и накройте. К утру завтрак будет готов.... Только без соли. Поверьте, очень вкусно. И еще.... мало того, что это поможет похудеть.... по пути, играюче ...вылечите аллергию, правда, проверено на себе. Удачи!!!

Я сама не пробовала, но говорят что можно, ЕСЛИ, БЕЗ ни ЧЕГО! - это самое главное.

можно