а можно на гречневой диете сбросить вес. вешу 73-хочу похудеть

Можно! Только гречки придется много съесть!

можно

копирую это сообщение уже в тысяный раз)))) \

скажу вам, что сидела на ней неделю, скинула 3 кг... а мучений то мучений... лучше ненадо, потом и желудок болел и настроения небыло, и вес быстро вернулся хоть и продолжала кушать по чуть чуть, не мучайте себя, я все перепробовала и нашла самый лучший способ, кушать все но по чуть чуть набирать 500-600 ккал в день не ем после 6 вечера и за неделю уже 3 кг, я довольна! я и не мучаю себя, и желудок сузился и большего не принимает.! удачи вам! не мучайтесь диетами!

можно гречневая диета очень результативна))

Можно, только от длительного употребления гречки будет тошнить..))

легко сбрасывается, только долго не сидите, сделайте разгрузку организму

да, на воде и без соли. И ничего помимо есть нельзя. Пить отвар шиповника или зеленый чай

Только что отвечала в другом вопросе, повторюсь попробуйте делать так как сделала автор книги "Система минус 60" Е. Мириманова.
Я уже начала жить по ее системе, пока нравиться.

можно-то-можно, НО! от гречки ты посадишь себе пищеворение, и извини конечн, но туалет станет такой пыткой, что скажешь лучше весить 73))а вес 73-это нормально, конечно еще важен рост, одно дело веситьь при росте 175,а другое 160 и вес 73-как говорится почувствуй разницу)) Удачи)

По моему надо есть сырую гречку без соли сахара жира масла просто настоянную на воде, но это невкусно. надо просто спортом зниматься

не мучайте себя и свой организм, ешьте всё и по немногу, на ночь не есть и будет всё хорошо. и побольше пейте воды.