Скажите, пожалуйста... Вопрос про диеты!

Похудеете, не волнуйтесь. Я сидела на похожей диете, только в обед 3-4 ложки гречки ела. До диеты овсянку тоже ела часто и организм к ней тоже достаточно сильно привык. Тут смысл в том, что Вы не употребляете жиров и отказываетесь от ужина, за счет этого и худеете:)

нет

Овсянка и любые каши это углеводы сплошные... с каких это пор на углеводах худеют.. удачи вам.. я сама похудела за 2 месяца на 30 кг

От нее действительно не худеют, а вот урон организму ты нанесешь, ну вопервых даже если ты сбросишь несколько кило, то потом очень быстро неберешь, во вторых в этой каше нет никаких полезных веществ которые необходимы, организм если не получает витамины то начнет черпать их изнутри и очень скоро начнут крошиться ногти выпадать волосы и зубы да и желудок с кишечником не скажет тебе спасибо, кожа лица, да много последствий. Я тебе посоветую свою диету я на ней скинула 20 кг за пол года. Завтрак нормальный но не очень плотный и свежевыжатый сок морковь и чуть капусты, обед, и полдник нормальный, а после 16.00 ничего на ночь кифирчик и посмотришь результат, но только срываться и на ночь не есть иначе результатов не будет. Удачи!

1 кг в день, это бред фантазеров (если вы конечно не весите 200кг) , вы будите потреблять очень мало калорий при такой диете, это не полезно, метаболизм замедлиться. а как вернетесь к нормальной пищи наберете с очень большим плюсом

От овсянки не худеют. Ею просто лечат желудок и кишечник. А есть одну овсянку вредно. Попробуй есть что хочется, но только по 1,5 раза в день и пей больше воды.

Не издевайтесь над собой! Бросьте все диеты!
Прочитайте про правильную систему питания Минус 60 и живите спокойно))))