Рост 165см,вес 67 кг!Что посоветуете,чтобы похудеть?За сколько можно скинуть 12кг?

12 кг можео скинуть и за месяц если нифига не есть вообще. Или заболет пищевым растройством.
но а нормально можно скинуть 12 кг гдето за месяца 3 .
5 кг за первый месяц 4 за второй и 3 за третий.. . но тогда нужно сесть на диету и заниматься спортом. сомые эффективные занятия спортом с таком случае это бег и акваэробика (акваэробика очень помогает скорректировать фигуру! буквально за 2 недели упражнений будет виден заметный результат)

Зачем? Вам минус пять-семь кг достаточно. А 12 медики уже назовут анорексией :) Взять абонемент в бассейн и не лениться, ходить по максимуму весь месяц. Помогает, проверено.

бег

зачем себя изводить диетами надо просто меньше кушать.

А почему 12? Не многовато?

спорт

Йога поможет, но не очень быстро.

55 кг, это самый хороший вес. 60 тож нормально
я очень быстро набрала вес при смене образа жизни, думаю у меня сбой гармонов.. .
не помогает ни чего!!!! вообще не есть это не выход! с язвой или проблемой пищеварения еще хуже! а вот есть 2 -3 раза в день так: утром каша, днем яйцо, вечером йогурт и пить только зеленый час в перемену с чаем для похудания или компотом. и тогда вес перестает набираться... ну или очень медлено набирается.. .
так что если у вас в организме сбой, то надо сдать анализы и проверить что да как.. я вот тоже собираюсь
удачи!