подскажите на диете можно етсь конфетки? едите ли вы? что из сладкого позволяетет и в каком колве:? *

По поводу яблок, у многих этот фрукт повышает аппетит, так что не советую рисковать.
Я сижу на диете, сладкое нельзя, кроме: все леденцы орбит, дирол, эклипс и тд (в них нет сахара, только сорбит) , а также альпенлибе без сахара, это очень вкусненько, но калорий намного меньше
Также есть конфетки Зула, которые тоже без сахара

Я сейчас на диете на овощном супе, сладкое не ем вообще и думаю что 7 дней можно потерпеть !!!Удачи вам и силы воли !!!

лучше не стоит))) я позволяю себе немного черного шоколада и меда.... и фрукты (благо сейчас их много всяких)

леденцовая диета))) а так лучше всего или 20г мармелада или 1 зефирина без шоколада, от этого точно не потолстеешь)

Я не ем.
Но самые низкокалорийные сладости - это зефир без шоколада и мармелад, а лучше жевательный мармелад.
Жуй фруктовую жвачку.

на счет сухофруктов я согласна. . но если оч хочется то я ем только горький черный шоколад. . немножко..

Нужно абсолютно исключать сладкое, мучное, жирное- и жди результата. Еще хоть немножко физ упражнений.

Смотря какая у вас диета, Если очковая, то можно съесть конфету, и вычесть положеное кол-во очков. А вообще если очень хочется, то одну можно - ведь совсем без сладкого жить нельзя.

Яблоки кушайте!

Вообще на диете сухофрукты рекомендуют - они не менее сладкие.