Как перестать бояться и начать жить?

Пасмареть в зеркало и представить что есть люди у которых и этого нет чем ты пользуешся ежедневно, и они живут, и стремятся к лучшему, а ты чем хуже. Разозлись и докажи себе что не все так плохо. Позитив и выгода есть везде главное внимательно присматреться.

прокрути все вперед в голове, что бы было в тех или иных вариантах, выбери наиболее преемлимый вариант и двигайся

Просто подумайте, что какой вариант развития событий будет самым плохим и продумайте свои действия в этом случае, затем отпустите ситуацию и сразу почувствуете, насколько легче стало дышать. Если есть конкретные страхи - можем пообщаться по почте или в скайпе поговорим. А вообще я на самой себе убедилась: чего боишься - то и происходит, поэтому теперь ничего не боюсь))))

Конкретно выясните для себя: "А чего вы боитесь? " Вот с этого и начните вашу новую жизнь!! ! Ато вечно человеку страшно, нужно боятся себя, а не кого то и не чего то :-)))) Удачи Зоя!

Два по 150 гр и вперед с песней

Если этот вопрос задан - еще не все потеряно. Но надежды мало (к сожалению) .
Ответ Вы знаете сами, он вытекает из вопроса (без вопросительного знака).

Почитайте Дейла Корнеги -Как перестать беспокоиться и начать жить -мне помогло-)

У меня есть один знакомый с такими же симтомами, может Вас познакомить?

Все просто НЕ БОЙСЯ И ЖИВИ