Как справиться со страхом

Я очень боюсь своего начальника. Так получилось что в первый раз когда я устроилась на работу, мне попалась жуткая начальница, которая с первого дня критиковала, считала каждую ошибку, прямо по счету, разумеется тогда я еще не была профессионалом даже близко.. . все время сплошная критика, повышала голос на меня, вешала всевозможные ярлыки - я самая невнимательная, самая глупая и несообразительная. Теперь я перевелась на другое рабочее место, но та первая начальница настолько задергала меня, что этого уже более менее нормального начальника я боюсь как огня. Меня колотить начинает при виде его, хотя он спокоен. И иногда я ловлю его удивленный взгляд.. . мне стыдно и плохо.. . а когда я иногда допускаю ошибки - тут вообще у меня весь мир уходит из под ног - настолько я боюсь его я не знаю как справиться со своим страхом. Я теперь из за той первой дуры нигде не смогу работать.. ? Мне просто некому оказать слова поддержки и никакой нынешний или следующий начальник этим заниматься не будет. Это ведь не детский сад. И мне некуда деваться, я сама не могу спарвиться со своим страхом.. . как мне быть...