Да с улыбкой - вот как!
У современного человека за день столько стрессов, что если всё воспринимать всерьёз, то крыша быстро поедет.. .
Единственный способ - взглянуть на всё это под другим углом: нет сложных ситуаций, есть РАЗВИВАЮЩИЕ и ИНТЕРЕСНЫЕ.
Обстановка на работе
Работа без стрессов - такое возможно? Как правильно реагировать на стрессовую ситуацию?
Одна моя знакомая, когда возникала стрессовая ситуация, говорила "Фен-Шуй! Фен-Шуй! " спокойно поворачивалась и продолжала работать дальше.. . Становилось смешно и ситуация утихомиривалась сама-собой))))
глубокий вдох и выдох и счет до 10
возможно. нужно уходить от агрессии. если знания и практика есть - чего бояться? если мало знаний - старайтесь просто работать. ни в какие коалиции не вступайте. делайте свою работу. вот увидите, руководство оценит.
Если стрессы обусловлены обстановкой на работе (отношения внутри коллектива) - возможны, еще как.
А если особенностями работы (я, например, анестезиолог, и "стресс-ожидание" - один из факторов вредности) - то нет.
А если особенностями работы (я, например, анестезиолог, и "стресс-ожидание" - один из факторов вредности) - то нет.
надо реагировать ПОФИГИТЕЛЬНО
Тут мне на работе наш Заказчик прислал нам претензию с требованием оплатить им в течение з дней больше 10 лямов, вот когда я ее читала еще ничего, а когда подсчитала количество знаков в цифре на меня напал такой смех, что все решили что я анегдот читаю. Вот такая неадекватная у меня реакция на стресс на работе. Зато начальство увидев мою реакцию решило что все в ажуре и забивать голову таким пустяком не стоит.
Кстати ситуацию действительно разрулила, по крайней мере пока....
Кстати ситуацию действительно разрулила, по крайней мере пока....
Нет, врядли. Тогда зачем отдых нужен? Реагировать спокойно, стрессом меньше, стрессом больше, а вы одна
Похожие вопросы
- Как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями на работе?
- Как вы успокаиваете себя в стрессовых ситуациях на работе?))
- Как сохранить спокойствие на работе? Что Вы делаете, если стрессовая ситуация, а Вам надо работать дальше,
- Какие самые стрессовые ситуации вы испытывали на своей работе? С чем они конкретно были связаны? Можете описать?
- Как с правиться с такой стрессовой ситуацией? (внутри)
- поМОГИТЕ МНЕ ПОЖ.СОВЕТОМ,КАК СПРАВИТЬСЯ С ЭМОЦИЯМИ, Я МОГУ ЛЕГКО ЗАПЛАКАТЬ В СТРЕССОВОЙ СИТУАЦИИ,А ПОТОМ МНЕ УЖАС.СТЫДНО
- Конфликт с ребенком посетителя на работе - права ли была я и что делать в такой ситуации? см. далее
- 17 дней отсутствовал на работе, как вы думаете возможно ли эти дни записать в неоплачиваемый отпуск ???
- Часто ли Вы на своей работе испытываете стресс и из-за чего?
- Как реагировать в этой ситуации? Что бы вы сделали?