Задумывались вы о эффективности сознательной медитации? Когда в ней пытаетесь сделать свой ум спокойным и свободным, контролировать его... что происходит?
Кто есть контроллер который контролирует мысль??... Разве это так же не часть мысли?
Вы понимаете игру в которую играете, и то что пойманы в эту ловушку?

И главный вопрос: Является ли сознательная медитация медитацией?
Или это просто релаксация?

Именно. Так как же это можно сделать при помощи их же)

Их надо выгнать из головы

Усилием мысли? Это ведь абсурд!

Есть техники. Например, в книге «Дзен- медитация»

Вы не поняли видимо саму суть.

Согласен, без предисловия пожалуй сложно вникнуть в это. Может и не пойдет беседа в таком ключе, пальцы устанут кнопать)

Мороженное так же вкусно как пироженое. Разницы тоже нет?

Незначительная

Так какая же это тогда медитация если включен контроль??

Знать видать не ваш уровень

Может спешите ярлык навешивать, просто формулировка не моя...

это не ярлык .... я о том если эта информация не пришла к вам то...

То все пропало!)
Не хотите просто на вопросы отвечать видимо. Что ж, Ваше право.

Приятного общения на сайте!

Когда относишься к ней традиционно. Скажем уделяешь ей определенное время, в определенной позе, определенный контроль , когда она появляется из желания и соответственно от мысли.

Думаю, это больше на релакс похоже... Но не могу утверждать...

А Вы как медитируете, если конечно, медитируете...?

Как таковой медитацией практически не занимаюсь, больше работаю над совершенствованием себя, наблюдением за собой и окружающими. Достигаю еще бОльшего покоя у себя внутри.
Хотя по сути это уже медитацией можно назвать.

Как вы себя совершенствуете...?

Это долгий разговор. Ну например как вариант исследую что такое медитация та же, что такое желание и что такое мысль. (они все связаны между собой) Исследую природу происхождения этого, тем самым больше начинаю понимать себя.
Ну и одно из главных это внимательное наблюдение... а не слепая вера в любую информацию разных гуру которых сейчас довольно много.

Согласен, реальность у каждого своя

И вот опять ограниченность. Моя наблюдательность и внимание к себе уже являются медитацией. А в этом можно быть часами и без напряжения....
В этом и кайф что нет усилий над собой, нет борьбы.
Сложно многим понимать это состояние, укоренившаяся привычка жить в борьбе не дает расслабиться.

Расслабление даётся только каждому четвёртому на земле и двое из четырёх тормоза.

Так и не поняли суть всего этого... опять стандартные фразы.
Ну да ладно, не все ведь так углубляются в это

Далеко не всем и информация попадалась о медитации.А сейчас мне 60 и лечусь не прогоном энергии по мередианам ,а тривиальными мазями,а в идеале проростками пшеницы .Я на мастера УШУ не претендовал.Мне и во сне хорошо отдыхалось после шахты.

Верно, каждому своё... Здоровья Вам и удачи!

И что это меняет? Контролер остается и медитация все так же порождается желанием.

Я тоже, но сама информация интересна.

все эти опыты над собой у меня вызывают недоверие

А ни во что не нужно безоговорочно верить, мы ведь не роботы.
Просто многим это не интересно.

мне интересно, но тяжело физически

А как связана работа мозга с физической нагрузкой?

очень связана, это нервное напряжение

Правильно, опасно для жизни.

Чем же?

Опять таки болтовней мыслей... Это будет неосознанная работа мозга, это будет программа.
Где же тогда расширение границ? Если разум будет ограничен программой. Если разум играет сам по себе то может доиграться до чего угодно. Как вариант он может взростить эго, оно то и доведет до невроза.

А может до нирваны?

Эго до нирваны??
Возможно я неправильно понял этот вопрос, а может быть даже первый... сложно в переписке вести такие диалоги.

Сложно, но можно

Именно. Первый правильный ответ.

Приоритетом провоцируешь течение медитации , если просто отпускаешь мысль , то выходят мыслеобразы с подсознания иногда судьбоносные!

И опять таки мыслеобразы.. что и есть мысль.
В письменном виде наверное сложно такое обсуждать

Мысль- стремление что либо осознать.

Исчезни, не расстраивай меня.

Верно, у него всегда есть несколько вариантов ответов, когда у сердца только один.

Что для русского хорошо-для неца смерть

Что собственно и есть релаксация

да еще и в неудобной позе..