А какие силовые упражнения вы делаете в течении недели?

пытаюсь лежать на диване и так весь день))

Провожу усилие над собой, что бы проснуться

Упражнения с гантелями.Разные упражнения...

Метание пирожков и гребля ложки по тарелке

На мышцы живота, трицепсы, бицепсы, ножные.

Целый день на работе силовые упражнения)))

Три раза в неделю занимаюсь на тренажёрах

Каждый вечер поднимаю стакан с самогоном.

Каждый день наработе) и во много подходов

Разные. И на шею, и на ноги, и на руки и т.д.

В основном нагрузка на зубы и челюсти.

Мытьё посуды, стирка, протирка полов!!!

Подтягивания, отжимания, пресс, гантели.

175 кг,5 подходов,плюс гантели,гриф и т.д.е.

пылесошу и таскание пакетов из магазов.

Сзади, спереди, на боку, сверху, снизу..

Продукты из магазина домой донести...))

трубы моторы короче спина сорвана

С гантелями и штангой так, играюсь.

по утрам скидываю с себя одеялко)))