Отжиманий от партнерши)) 


это дедунь уже фитнес будет... а вот если вы ее на руках носить будете, то силовая нагрузка...
Ну в определенной позиции можно и на руках, если только это будет с моей стороны статика)) А просто гасить внучка, в чем смысл? Ни мне, ни тебе, если только от статики у тебя ноги уже не отказали) 
понятно... у вас свой балет...
Хорошо, а то многие в позициях путаются))
Служу клитора, Ваше высочество)) 
дедунь , пошлость ваше всё... Удачи в тренировках.... поддерживайте высокий тестостерон...
Так благодаря Вам и поддерживаю, Ваше верхнее высочество))))
Сумки тягаю из магазина домой)))
Ооо! Теперь я чемпион в своём виде спорта)))
Встаю по утрам , надеваю носки...
ООО! Так это вы ещё не знали что я потом ещё и штаны одеваю , и футболку...умываюсь , зубы чищу...завтракаю..одеваю ботинки...иду...еду...вагоны с углём разгружать 
Только одно-подняться с дивана.
и на улицу даже не выйдете...?
Поднятие и перемещение тяжести
Работаю. Любой фитнес отдыхает
Я утром встаю с постели. Силой.
Я ,лично, махаю ложкой накухне.
Каждое утро встаю на работу ))
Орден Сутулова третьей степени? )))
Встаю рано утром с постели....
Кофе не помогает.От него ещё больше спать хочется)
Ходьба до конторы и обратно.
о, это здорово.... но... не силовая нагрузка.... силовые нужны, чтобы мышцы не таяли...
Бицепс трицепс грудь спина )
Пятку челал . И ложкой махал
Пешие прогулки и велосипед.
Медитацию на энергию любви
Силком тащу себя на работу.
Жим 500 раз в день по 0.5 кг ..
Жим чего?!..

Мила, сегодня свадьбу снимал.
Тут помню, тут не помню. Катя была. Такая классная жопа.
Костик ..решил так решил ))
Костя ..ебитьсая сила ..нафига всем т
Некоторые в автубусе краснели.
Пакеты с продуктами ношу)
у меня ложка тяжёлая... ))))
это - чего ?!
)))
Борщ наливаю из кастрюли





