А Вы выполняете упражнения Кегеля)))?

Для всех

Очень!!!

Еще чего?

после опер. советуют эти упр.

Тьфу на Вас! Какие еще операции! Я просто 20 с лишним лет выполняю их!

Чё надумал?

Да и правильно!

Тоже хорошо)))))))

Привет! Не сразу признал с этой авой.

Зачем? Так хорошо было.....

ну Ёлки ....ладно буду иногда ставить , а то теряют меня

А ты напостоянку поставь, привыкнут.

Нет, мне, реально с фото больше нравится.

Оооо! Для наслаждения!!!

Думаете, я хороший тренер?

А почему вот Вы сразу отказываетесь? "Не судьбаааа". Надо было написать: "Я уверен, Юленька, ты лучший тренер!" Вот тогда бы была судьба. По Кегелю я, может, и не тренер, но по получению подарков судьбы - точно лучший!

Нееет. Для всех

Упражнения Кегеля – это комплекс упражнений для мышц таза и интимных мышц женщин.

Профилактика геморроя и простатита у мужчин

Вот оно что? О гос. пошлине спросите в Яндексе, если что.

Ну и славнеько

Юля , у него красивая фамилия , но он в бегах от женщин и решил поменять и фамилию и фото ....что бы не узнали !!!!!!!!!!!!!

Тогда и нечего с меня пошлину требовать за фамилию! За чужую!

наивняк !!!!

Добро, принято, похожу в профилакторий. Хотя пробовал, после второго раза забываешь. Пришел, сделал и ушел. И просто реально забываешь, что ты на профилактике....

Да, мы еще и земляки.......одуреть.

Почти. Одуреть

Я, же из Тамбова, поэтому, почти.......

Я уже оценила.

А я думала - только Камасутру )))

кого?

того )))

про что книга то?)))))))))))))))

Интересная, с картинками )

И для него тоже)))

а что хорошего для здоровья?

Укрепление мышц малого таза, их тонус - гарантия женского здоровья, профилактика развития всяких фибром-миом, эндометриозов, да и много еще чего

Спасибо, Юлия.....надо вводить в систему

Удачиииииии!!!

Могу...

Ввести в курс?))))))

Да ладно, Сергей, это больше девочкам. Мужикам - так - поскольку-постольку)))

Если имеются в виду кегли, то у меня есть гантели и даже гири.)

Нет))). Это упражнение на тренировку мышц малого таза)

Ааа.. это правильное упражнение..) Главное , чтобы усилия окупались.)

Главное - выполнять их регулярно... Тогда окупятся)))

Нууу. Тут куча желающих))))))))))