Кто делал упражнения Кегеля? Впечатления?

они здесь мне не встречались

Тогда и вопрос не сдешний!

Зря так думаете. Знающие люди отвечают

Сама читала в инете

Почему Вас это заинтересовало?

Хочу быть вечно молодой

Не каждому это доступно)))

Что именно?)

Вам как?

Почему?

возраст, вес, физическая подготовка

Эхх..ясно

Ага

Пишут, что полезны и для женщин и для мужчин!

Ну вот, есть над чем работать))))

Да!Работать,работать и ещё раз работать

Совершенно справедливо

Сообщите, когда начнете делать.

Ну если и поможет, то на миллиграмм, оно стоит затраченных усилий?

На операцию то не хочется.

Попробовать конечно можно, но ждать чудес не стоит.

Понимаю. Я реально смотрю на ситуацию.

Не знаю

Эти упражнения делает каждый на приёме у невропатолога

Каждый делает, просто не знает, как они называются: встать прямо, ноги вместе, глаза закрыть, вытянуть руки вперёд и кончиком указательного пальца, сначала левой, зам правой руки, дотронуться до кончик носа - это I этап из 3х пробы Кегеля

Пусть это будет Ваше мнение.

тренировка мышц тазового дна

У женщин, чтобы органы малого таза держались, да и у мужчин так же

Вот это да... не знал о таком...думал одной зарядки хватит.

Может Вам и зарядки хватит

думаю что для мужчины мало эффективны...если при этом не делаются упражнения для поясницы ...да и в целом для позвоночника.

Вот хотела узнать. Пишут, что и для мужчин очень полезно.

ну если есть проблемы с поясницей...а у большинства после 25 лет они есть...то нервный сигнал от мозга...растрачивает до 90% своей энергии. Какой смысл в натренированных мышцах промежности...если нет эффективной команды. Сжатие и тонус влагалища ...(из - за тонуса мышц) не совсем одно и тоже ...что есть механизм эрекции

Наверное без причины то их никто делать не будет.

до 45 годов нет необходимости...

НЕТ.

Понятное дело. Может есть те, кто могут сказать.

тренировка мышц тазового дна

Ваше право. Всего доброго.

для тренировки мышц тазового дна.

тренировка мышц тазового дна

И для женщин и для мужчин.

я думал,что для женщин.Интимные мышцы тренировать. А где их найти?

Где найти? Какие упражнения и как делать? С инета скачать?

Да, забейте упражнения Кегеля для мужчин.

А может и не делал