Привет Жень. У меня два тренажера, дорожка и велик. Люблю велик, он проще, но хожу на дорожке - толку больше.
Привет Наташа, тоесть лёгкая атлетика...)
получается так.
Сбегать за конфеткой,потом эротично наклониться ...и достать с нижнего ящика вазочку с конфетами))
Очень драже забавно!!!
))
Лёжа на спине, руки вдоль туловища, закрыть глаза, дышим глубоко.....и так часиков7-8!
потаскай ребенка на руках ,по играй с ребенком и не нужны ни какие упражнения)))
у меня их три любимых....жим штанги лёжа,выпады с грузом....и махи ногой назад..)))
Да Вы спортсменка.., Молочина!!!...ツ )))
ну как то нравится мне это)))
...правильно делаешь... Спорт - это Здоровье!...ツ )))
Лечь на правый бок, согнуть ногу в колене, положить руку под голову и уснуть!
Стоять прямо, руки вверх и наклоняться вправо и влево, не сгибая колен!
упражнения из кундалини-йоги: скручивание позвоночника и лягушка))
завтра с утра))
а мне спать)))
...и мне тоже..аот сон жду))). Приятных сновидений!)))
спокойной ночи)))
накачивать мышцы руки как чокнутый профессор ,держа сникерс в руке
На велосипеде люблю кататься...а еще больше люблю в море плавать)))
КАЧАТЬ ПРЕСС И И БЕЖАТЬ ПО БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ В ТРЕНАЖЕРКЕ.
Здорово... Вы умница!!! 
СПАСИБО! И ВАМ ТОЖЕ ЖЕЛАЮ ТОГО ЖЕ.!!!
Проще сказать не любимое. Я люблю физ. упражнения))
Раньше было тянутся руками до пола. Носом до колен. Пока не люблю турник и стойку на руках. Руки ещё слабые.
А сейчас.... редко тренирует...
Что?
Ух ты. Как понятно))
Пересчитывание денежных купюр.

ходьба,плаванье.а упражнения-любые на растяжку
10 раз спуститься по леснице в магазин за углом
да по мелачам чтонибудь надо всегда,
...а ч вот записываю что бы не забыть
да ну записывать ,лучше так физкуьтурой позанематься
У нас -14...это потеплело...
да тепло а завтра что по года какая
завтра и будет видно....но холоднее не должно быть
....шавасана....хотя это не совсем упражнение)
это асана, положение тела в йоге)
занимайтесь на здоровье! 
и вам того желаю. йогой не занимаются, её практикуют. хорошее дело.
спасибо...пока времени и настроя нет
Бег...! На работу опаздываешь.....полюбишь))
....раньше из дома не пробовали выходить...
)))
Бывает и опаздываешь..еще пробки...маршрутки
...это активность жизни!...)))
брусья,турник,армрэслинг,спаринг,мешок
у меня на работе всего хвотает
та же тема
домой не приходишь после смены а приползаешь до подушки и спать я да же забыл когда нормально с любимой общался
ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА ШИРОКИМ И УЗКИМ ХВАТОМ
У Вас есть желание заниматься...?
ЕСТЬ, ХОТЬ И СМОТРЯТ КАК НА НЕНОРМАЛЬНУЮ, ПРОСТО С ЮНОСТИ ПИТАЮ СЛАБОСТЬ К БОДИБИЛДИНГУ)))
занимались профессионально? )))
НЕТ, ДЛЯ СЕБЯ, НО ПО СИСТЕМЕ И С ВЕСАМИ
Успехов в жизни! И занимайся спортом!
не люблю вообще физические упражнения
тем что не любите... как то странно))
я просто не понимаю, как можно ЛЮБИТЬ упражнение. Тем более какое то одно))). Мне нравиться преодолевать себя)))
так вот в чём дело...))) теперь ясно...ツ Молочина!!! )))
