Какое ваше любимое физическое упражнение?

Мне по душе...потом так бодро себя чувствуешь

не знаю, я домой приползала... такая усталость дикая

Тогда а душ... перекусить и отдыхать

ну, приблизительно так все и было... точнее, трясущимися руками в холодильник, заморить по-быстрому червячка и в ванную греться и расслабляться.

Вот и хорошо...а я пожалуй спать буду... Приятного отдыха!

ДОброе...обед уже скоро)))))

А у меня уже закончился... пошёл работать)))))

удачного дня!

Спасибо)))

...как же без их... ...)))

Мне тоже нравиться... И сколько раз?

у меня на штанге весит колечко с рубином , друг сказал , что если подтянусь хотя бы 5 раз , то оно моё , дело принципа , получается с трудом 2 раза ...

да нет , руки слабые ))) за то я много бегаю , и у меня велосипед , потому что люблю носить шпильки

...значит стройные и сильные ножки!!!)))

ты спросил я ответила

Умница!!!!!! Сколько раз...???

Не думала,что заслужила похвалу))))

Ну и зря...не заниживай самооценку ни когда)))

Вот и хорошо...занимпйся спортом... Ведь спорт - это здоровье!!")))

я тоже не особо высокий... 169 см. но это не так важно

а я ведь ходил на занятие волейбола Но это было много лет тому назад

ладно успеха вам в спорте! Спорт - это здоровье!

взаимно и вам самого хорошего

все мне пора Спасибо за общение

Привет...вы уже супчик разогрели..

привет. не супчик, а борщик. нет еще рано. время 9.30 только

....а у меня как раз обед... вот.. 13:30... всё по графику

а у меня не такое время, как у вас. как быть?

...ну что поделать...вам приятно завтрака!

это))) ну ..с возрастом лицо изменяется...это упражнения для лица (мышц лица),увлекательно)))

а ну понятно...))) Спасибо за ответ!)))

уже была утром....следующая завтра....у меня каждый день

Молочина! давно стала заниматься?

10 месяцев назад после операции

что то на тренировке случилось?

нет в жизни случилось....пришлось все изменить

Привет! ...и сколько раз...?

Привет. Три подхода по 25 раз

Молочина...

Молочина!

фитнесем лет 6, а становая просто одна из упражнений))

Молочина! А у меня времени пока нет...))

надо изыскивать))) у меня муж тоже так же говорил, в этом году согласился))))

Пока много работаю...)))))

бывает

)))))утренняя зарядкаааа....

Любовь!

))

...хорошая и полезная привычка!!!...ツ) )))

...скоро на лыжа можно будет...ツ )))

...а вот на коньках не катался...)))

как то не не было желания )))

А на сноуборде катались?))

Спасибо. А тебе приятного аппетита

Пожалуйста. И тебе спасибо... тогда тебе

Кофеек мне сейчас будет кстати))) а кем ты трудишься, если обедаешь уже?

Приятного!!!))) я сей час в отпуске... да и по ходу у нас разные часовые пояса

Лады

Молочина!!! Сколько раз...

не испытывала своих ресурсов...так что даже сама не знаю.

...ну что же тогда... Упор лёжа принять...

Тогда приятного аппетита!!! А я вот обедаю

дома- лень, в фитнес-клуб абонемент закончился, а новый купить нет желающих...

Жмоты!!

кто не хочет мне билет купить в фитнес-клуб))))

супруг все деньги мне отдаёт..я плачу ипотеку..на фитнес выделить пока не могу..

...гимнастикой занимаетесь...

Я тоже когда то садился на шпагат...

у меня так уж с разбега не получалось)Да и на мостик я с положения стоя боялась вставать, зато по стеночке или с подстраховкой- заросто. И всёэто после разминки)))

у меня так уж с разбега не получалось)Да и на мостик я с положения стоя боялась вставать, зато по стеночке или с подстраховкой- заросто. И всёэто после разминки)))

...разминка обязательна...разогреть мышцы...нужна постоянная тренировка...)))

от бега !!!)))... Ну и повороты там всякие

Тоже здорово! )))

это ужу усложненная тренировка! )))

да и еще с нагрузочкой))))))

...по полному пакету в каждую ручку... да ещё и не один раз за день... )))))))