Моё любимое упражнение это лёж лёжа.Я ещё не пропустила ни одной тренировки))))Любите спорт?)))

Решил с утра заняться бегом. Добежал до кухни, сделала кофе, сижу — бегаю глазами по монитору… Прям чувствую — спорт, это моё...))

Я делаю лёжа комплекс упражнений. Не занимает много времени и эффективно борется с весом.

Спорт высоких достижений-нет,а физкультуру для здоровья-да...

давайте вместе ента упражнения делать)))

Люблю. И лёжа, и боком, и по всякому.