Та
Таня
Ответы · страница 2
Михаил Алексеенко
Для брюшного пресса. Хорошо сгоняет вес. Мой рекорд- с 113кг до 95.
Михаил Алексеенко
Опять несколько запустил. Даю слово- исправлюсь.
Ва
Василий
Такие же как в детстве. Утром по радио помните транслировали?)
Женщина Любимая🐠🐒
Чаще по хозяйству сели- встали, наклонились, повернулись....))))
Женщина Любимая🐠🐒
А вы?
Женщина Любимая🐠🐒
Как?
Та
Таня
махи руками в стороны долго
Женщина Любимая🐠🐒
Зачем?
Женщина Любимая🐠🐒
Значит вы до этого ничего не делали и у вас произошел застой
Та
Таня
нет делала работа за швейной машинкой чтоб плечи разгрузить
Женщина Любимая🐠🐒
Ну лечитесь, не болейте
LS
L S D
Ага. Большим пальцем по экрану телефона регулярно воду.
And Dtch
Ежедневно, полчаса, разминка, отжимания, подтягивания.
Владимир Федоров
Отлько приседание на унтитаз,потом подъем с унитаза.
Ирина Крутакова
уже нет...а,четыре года еще назад каждый день по 1.5 ...
На
Надия
Зарядку не делаю, каждый день спорт клуб, бассейн.
Светлана Окулич - Казарина
Ежедневно, несколько комплексов и много лет! ЗОЖ!
Людмила
Время от времени. У меня каждый день как зарядка.
.Р
.... Реус
3 р/неделю. С гантелями и роликом для пресса.
Сергей Сергей Журавов
ну всю жизнь и самые простые упражнения...
Владимир
Два раза на день. Комплекс по Ден Мин Дао.
Та
Таня
не нашла в инете Поисковая система не выдает Вы не придумали ?
Aleksei Fedorov
система выдаёт го......извините вас ожидает следущее действие
UU
Unknown User
я иногда почёсываюсь, если это считается
ЯН
Я Не Хрен Все Знать
Ну с твоими вопросами лучше ее не делать
НБ
Николай Батраков
Да делаю.Ноги поднимаю 30 раз это 5 минут
Та
Таня
это хорошо но не повредит 3 раз по 5 мин после работы перед сном и утром
НБ
Николай Батраков
ну начнём с 2раз а потом может и до 3 дойдём
NF
Nico Fasulakis
Нет. У меня работа лучше зарядки
NF
Nico Fasulakis
Разгрузка и погрузка по несколько раз в день газовых баллонов. От20до 55кг
Владимир Асиновский
примерно 10 минут для суставов
Светлана Залесская
планка,5 минут,каждый день
Светлана Залесская
неее,бегать нужно в лесу,а не в сквере, окруженного дорогами
Ал
Алекс
Утром с женой заряжаемся .
Похожие вопросы