Как бороться с стеснительностью?

с ней разве нужно бороться,вот с нерешительностью - это да:) просто прдставте что сегодня ваш последний день в жизни и вы ничего не успели, не познакомились, не пообщались,не влюбились наконец и любите потихому и до сих пор молчите...делайте что- нибудь!!!под лежачий камень вода не течёт!!!жизнь быстротечна

Надо учиться.. так же как чтению.. по чуть чуть "по слогам", придумывать себе задания: Заговорить в кафе, рассказать анекдот на работе и так по нарастающей - потом все будет ок - еще и не остановишь тебя.. а еще надо больше читать и развивать память - чтобы людям было с тобой не скучно))) И все будет здорово!

У меня тоже бывают приступы стеснительности,хотя с годами гораздо реже.Помогает только одно, преодолевая это неприятное чувство продолжать делать всё необходимое. Внушайте себе, что все люди одинаковые и Вы не хуже других,а даже лучше,красивей и умнее многих тех перед которыми робеете.

стеснительность - это проявление сомнений и робость (трусость), в некоторых случаях безответственность. А люди думают, что это хорошо. Это мешает жить. Поэтому больше смелости, уверенности и ответственности за свои слова и поступки. Пробуйте и не бойтесь неудач. Все будет хорошо.

«Стеснительность – это совокупность опасения неудач и желания понравиться». Ты не можешь нравиться всем и каждому,и неудачи случаются со всеми без исключения.. Так что нужно не стесняться себя,быть личностью и не надевать маску,то есть не быть тем кем ты не являешься вовсе..

Сделать что-нибудь из ряда вон выходящее для стеснительного человека. Например, привлечь к себе внимание и сделать то, что лучше всего умеешь, будь то пение, танцы или банальное умение пошутить. И когда все будут хвалить тебя за твой талант - стеснительность как рукой снимет)

Не надо с ней бороться. Стеснительность - это красиво. Главное не стесняться своей стеснительности. Лучше, когда Вы чувствуете, что застеснялись, сказать: "Я стеснительный человек." Попробуйте и увидите, что вызовете большую симпатию и расположение со стороны других людей.

Общение, общение и ещё раз общение!! Улыбка тоже помощник в этом деле!! Посмотрите на меня! Я - яркий пример этому. Тоже раньше стеснялась ужжжасно, но, переборола себя и теперь, я - душа компании. Желаю вам перебороть свою стеснительность и радоваться жизни!!!)))

посмотри на себя со стороны как на постороннего человека и реши - что бы ты ему посоветовал?Когда решил с советом - действуй! Играй роль стеснительного и нестеснительного, это очень интересно! Опыт и еще раз опыт поможет в преодолении того, что мешает жить.

Начните толкаться на улице и в общественных местах, т.е. не уступайте другим людям дорогу и не пропускайте других вперед. Поверьте сначала будет неприятно (типо "плохо воспитан"), а потом появится чувство самости (типо "меня папа не пальцем делал"). Удачи...

Смотря чего вы стесняетесь. Если это общение с девушками, то с современными девицами стесняться не стоит. Среди них стесительных нынче кажется совсем нет. Если по рабое, то просто скажите себе - это мне надо! И не стоит репетировать - идите, как решили.

В первую очередь, разобраться в себе, выяснить причины стеснительности, чего вы боитесь.А боитесь вы, по большей части, оценки людей.И выходом из ситуации должно послужить , что это всего лишь жизнь , и только вы являетесь себе судьей, и никто больше.

Мне помогает понимание того, что окружающие такие же люди с теми же проблемами, что и у меня. Психологи советуют вслух проговаривать свое эмоциональное состояние, например "я волнуюсь, я никогда раньше этого не делал, я растерян, я поражен и т д."

зачем с ней бороться, стеснительность обладает определенной притягательностью. Ну если под стеснительностью подразумевается нерешительность, то нужно действовать согласно утверждению :Лучше делать и жалеть, чем не делать и жалеть...

выделиться из массы,стать популярней среди своих друзей,коллег,собутыльников,чем то удивить народ,например"все,с сегодняшнего дня не пью алкоголь или не ругаюсь матом или хожу на работу пешком или по утрам начинаю бегать"!!!как то так)

С ней не нужно бороться. Попытайся понять её причины. Как правило это неуверенность в себе. Нужно понять когда это впервые стало проявляться. Осознать этот момент. Взглянуть на ситуацию по новому, потом потихоньку начнёт отпускать.

понять откуда у тебя стеснительность, и как почувствуешь, что чего то стесняешься - делай наоборот...нелегко...но со временем станет легче, главное перебороть себя и свой страх и прятать подальше мысли о том что скажут другие

Я не считаю стеснительность пороком... Просто постарайся быть немного раскованнее и спокойнее. Не обращай ни на кого внимания,это помогает. Делай всё так,как будто Ты один в комнате,ну или с человеком,с которым хочешь быть...

не надо бояться того,что вы делаете что-то не так,доверяйте себе и не бойтесь быть искренним.Ведь если вы скажете или сделаете что-то не так-вас не убьют,а вы получите опыт,который преобретается только методом проб и ошибок

Убедить себя в том,что ты не хуже других.А в чем-то даже лучше!Создай свой неповторимый образ.Измени что-то в себе.(цвет волос и т.д.)Обрати недостатки в достоинства!Много фотографируйся.Полюби себя!Это придаст уверенности