Зачем вы опять сутулитесь? Держите спину прямо. Это простое и очень полезное упражнение

Да, вот окончила музыкальную школу по классу фортепиано , перестала сутулиться навсегда , теперь падаю с компьютерных кресел. Они же на колесиках, а у меня привычка осталась садиться на край стула, как все пианисты, а он, сука, всегда отъезжает.)

Эх, был я ростом 185. А сейчас... Поставить меня на ту линейку, тока метрвосеьдесятдва намерят. Думаю, согнула меня тяжесть хуёв, что на меня за жизнь мою наложили. Ну ничего, Маст, на том столе выпрямлюсь во весь свой рост.

Как говорила моя учитель танцев- плечи расправить нужно так, как будто из сосков прицеливаешься! веселая женщина, вспоминаю и расправляю

Это говорит о слабости мышц спины и просто одним напоминанием держать спину не получится . Нужно ее укреплять и носить специальный корсет .

Воооот. И я постоянно говорю деткам -"Подтянули животики, выпрямили спинки. Смотрите, какая у меня прямая спинка"-это я на занятиях

Привычка,наверное,потому,что жизнь согнула...А моя покойная бабушка паина мама,на которую я похожа,тоже так ходила...

Кто сутулится? Я? Да что Вы! У меня одна книга на столе, чтобы читать, а другая на макушке - для осанки.

Вот мама меня так и приучила: представь что ты линейку проглотила, до сих пор так сижу, как березка.

это просто для тех, у кого хороший мышечный корсет)) а у кого мышечная атония, то не проста))

Пытаюсь, но грудной отдел уже болит, а в руках на средних пальцах иногда бывают онемения.

и тут я быстро выпрямила спину ,сидя за рабочим столом ,а то почти лежала

Месяц строевой подготовки с карабином, кому угодно осанку исправят...)))

а для того что бы не сутулиться....-Знайте мы всеуважаем труд уборщиц-

Никогда,,,, даже под тяжестью жизненной рутины,,, мы несгибаемы

Иногда бывает, когда долго сижу за какой -нибудь работой

Особенно когда девушка перед тобой упирается в косяк

А если не можешь держать спину прямо, то что делать?

Спасибо, конечно за совет, но спина всегда прямая

Оооо... спасибо за напоминание, сразу выпрямилась!))

Поздно пить боржоми, когда сколиоз сформировался.