Зачем вы опять сутулитесь? Держите спину прямо. Это простое и очень полезное упражнение

спина упражнение

4 года

1 389

96

14

Ответы · страница 2

Не могу ,понимаешь ,не могу ,годы привычки .Привет

4 года

1

2

Привет! Понимаю.. привычка-страшная сила.

4 года

2

Alone In The Dark

Я бы рад! ДА остеохондроз не шутки с болью валит!

4 года

5

1

Здоровья!

4 года

1

Alone In The Dark

Я бы и рад не сутулиться))) Меня тоже бесит когда люди на рабов походят))

4 года

1

Упражнения могут помочь или облегчить?

4 года

1

Alone In The Dark

Усугубляют! Боль не то что "детская" нагнет бля на минут 5 "радости"!! Не в курсе что это конкретно но типа остеохандроз!
Работа вот так представилась через время!

4 года

1

Тяжёлая физическая?

4 года

1

Очень полезное, но смещение. Я не специально.

4 года

2

1

Здоровья!

4 года

1

Спасибо

4 года

1

по мне хоть мостик делать - инфаркт не вылечит

4 года

0

1

Дарья Иванова

Очень утомительно. Сгорбиться куда приятнее

4 года

0

1

लक्ष्मी (Лакшми)

После такой вакханалии что-то не до спины.

4 года

2

1

Зачем же так?

4 года

1

लक्ष्मी (Лакшми)

Ну, вот так.

4 года

1

Само собой , ровная спинка гордая осанка))

4 года

0

2

только долго спину держать прямо больно

4 года

2

1

Надо ещё укреплять мышцы спины упражнениями.

4 года

1

хорошо

4 года

2

Валерий Овсянников

Качайте широчайшую и не будет сутулости

4 года

1

1

У меня и нет вроде, но укрепить мышцы стоит.

4 года

1

Любовь Арутюнян

Ой как вовремя! Сразу выпрямилась!

4 года

1

2

4 года

1

Татьяна Лаврова

Спасибо. я прям сразу выпрямилась

4 года

1

2

На здоровье!

4 года

1

Галина Осташко

И мало кем делается постоянно

4 года

2

1

А зря!

4 года

1

🤷‍♂️

4 года

1

Аделина Свабода

Да. Благадарю, что напомнил.

4 года

4

2

На здоровье.

4 года

1

Аделина Свабода

каждый день напоминаю мне.

4 года

1

4 года

1

Аделина Свабода

Напоминай писала.

4 года

1

Не могу, мышцы спины слабые

4 года

3

1

Укрепить можно?

4 года

1

Да кто ж знает... Нужно наверное плаванием заниматься... Но я не умею плавать, да и бассейна поблизости нет...

4 года

1

Есть и другие упражнения. Можете в интернете найти.

4 года

1

Александр Петрович Кудрявцев

перед монитором забываешь

4 года

1

1

Бывает

4 года

1

Георгий Ламбоцкий

Не дает врожденный дефект

4 года

0

1

Кареглазая А)))

И я резко выпрямилась

4 года

4

2

Правда?

4 года

1

Кареглазая А)))

Правда

4 года

2

Значит, есть польза от вопроса!

4 года

1

Кареглазая А)))

Ага

4 года

2

Спасибочто напомнили

4 года

2

2

На здоровье вам

4 года

1

Спасибо.

4 года

1

Александр Шебалин .

Спасибо,буду стараться.

4 года

1

2

4 года

1

Спасибо, прохрустела

4 года

1

2

Молодец!

4 года

1

Похожие вопросы

Заметил такую вещь: чем меньше у человека отношений с противоположным полом, тем больше времени он уделяет ЗОЖ и всяким…

Почему кит толстый? Он не ест свинину, чипсы и бургеры. Если бы ходьба была полезна для здоровья, почтальон был бы бесс…

Упражнения, чтобы накачать руки, ноги ,пресс есть и на огороде?

Спортивная гимнастика. Илья Ковтун (Украина) - серебряный призёр Олимпиады в упражнениях на брусьях. Поздравим!

Как научиться засыпать за 1 минуту Что тут скажешь, совет действительно изменил мою жизнь! Лучше всего можно запомнить …

https://www.youtube.com/watch?v=1ZU0X5uwoS0 Болит поясница? Эти упражнения уберут боль без врачей и таблеток!

А вы знаете ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения для пресса? Опишите или где их можно поглядеть подскажите

Сколько времени вы уделяете кардионагрузкам, помимо силовым упражнениям?