⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Александр Жиляев

Правда ли, что для груди чем шире руки когда отжимаешься, тем лучше?

Елена Чанкселиани

Чем шире - тем меньше нагрузка на трицепсы и больше на грудь и наоборот.

Агата Кузнецова

Правда

Игорь Арзамасцев

да

Александр

больше нагрузка идёт на широчайшие мышцы.

Алмаз Джурабеков

Да, правда.

Похожие вопросы

подскажите как правильно отжиматься, чтобы большая нгрузка шла на грудь и как жать на брусьях, чтобы на грудь больше?

Сколько надо отжиматься в день чтобы вылезли вены на руках?

отжиматься на 1 руке 13 раз нормально?

Как накачать руки и как научиться отжиматься много раз? За один раз отжимаюсь раз 5-10 не больше (

правда если отжиматься широким хватом то качается спина????

как подтягиваться и отжиматься, чтобы руки не качались?

Правда, что нужно отжиматься через день?

правда что для бокса надо качать, руки, грудь, плечи и пресс ?

За сколько можно подкачать руки, чтобы отжиматься раз 20 ?

Как научиться отжиматься на одной руке?