занимаюсь тяж атлетикой. ноги накачал хорошо... но вот скинуть с живота ни как не могу, подскажите как скинуть?)))

Самым эффективным будет использование комбинации упражнений и диеты.
Все будет зависеть от того, сколько лишнего жира вы хотите убрать. Давайте проясним еще один момент, жир не сжигается в одном месте, если он сжигается, то по всему телу.