ЕК
Елена Кашкавал
помогите с гейнером. С каким молоком его надо пить ??горячем или холодным ??
а сколько молока надо на две мерных ложки ???
а сколько молока надо на две мерных ложки ???
1-да пофигу.. .
2-по вкусу
С теплым.
Всё равно, в тёплом легде размешать его.
Как принимать гейнер