Можно ли пить Гейнер перед едой! ? Можно ли пить Гейнер перед едой и после?

не нужно, гейнер, пьют для удобства, когда поесть нет возможности, если такая возможность есть, то все полезные вещества, углеводы и белки нужно получать с пищей!