У кого есть опыт похудения с помощью велотренажера?

Question

Сколько времени в неделю нужно на нем заниматься, и сколько калорий кушать, чтобы худеть здорово?

Сергей · Accepted Answer

подруга на нем себе такие икры накачала. теперь плачет, так что осторожней

Ренат Мухаметжанов · Answer

У меня есть. Только не велотренажер, а велосипед. Эфек не отличается. три раза в день по 40-60 минут. А есть надо не много. 1200-1400 ккалорий Только приятных ощущений больше. свежий воздух, все дела. Любой спорт полезен. И занимаясь им постоянно, вы добьетесь больших результатов. 
Велотренажр не только завтавляет сжигать накопленнные калории, но и стимулирует работу сердца.

Алексей Нелипа · Answer

у меня есть опыт похудения с помощью велосипеда

Назгуль Исраилова · Answer

У меня

Александр · Answer

Я занимаюсь 4 раза в неделю по часу. Теряю однократно 2 кг. (см фото)