⇢ 
Наташа Чернова
Сергей
надо все по инструкции
снять с себя все (или большую часть)
и собрать побольше публики
ИА
Игорь Алиев
Если приземляться на стопу, ноги отобьешь. Это могу сказать точно.
Светлана
как удобно
ЕЧ
Евгений Чукуров
на стопу приземляться вредно для суставов.
чтобы худеть, нудно потеть. а потеешь когда делаешь долго-долго монотонное упражение где не обязательно сильно напрягаться.
идеально подходит легкий бег. кручение обруча (по часу в день) или лучше всего подниматься по лестнице пешком. я на тренажере до 65го этажа поднимаюсь а раз - это лучший способ лично для меня
ОП
Олег Петрухин
На ципочки. Чем быстрей прыгаешь, тем больше уходит жира. Тоесть надо прыгать много маленькими прыжочками. Удачи!)
Дм
Дмитрий
вес, это диета и гормоны, а не скакалка.. .
Ну так для развития мысли!
Похожие вопросы