Что нужно делать сразу после приема пищи? Для лучшего усвоения и переваривания.
Посидеть, или может лучше полежать, или же сразу нужно переходить к каким то движениям? Но на сколько я слышал лучше пища переваривается именно если сидеть после приема и заниматься каким либо делом. Например читать книгу, а калории расходовать уже после полного переваривания.