Как наесть 3600калорий?

Question

Привет всем. Мне нужна масса. . на мой вес мне надо хавать 3600 калорий.. . как их наесть? 
 
Занимаюсь в тренажерке (делаю базу)

Мышцы+жир+вода

Алёнка _ · Accepted Answer

Уточни пожалуйста, тебе нужна просто масса (мышцы + жир + вода) или же чистая мышечная масса? 
Калории разные бывают

Анна Малышева · Answer

10 банок кильки в томате.

Vasiliy Nikolaevich · Answer

9,5 литров кока колы в сутки :) 
 
Энергия (калорийность) пищи аккумулируется в пищевых веществах (белках, жирах и углеводах) . Известно, что 1 г жиров даёт 9 ккал, 1 г углеводов - 4 ккал, а 1 г белков - 4 ккал. 
ВОТ И СЧИТАЙ, ЧТО ТЕБЕ НАДО

Александр · Answer

3600? пфф как нефиг делать. просто весь день есть и есть и есть. +прот и гейнер

Нурбек Абийбилаевич · Answer

мне бы так бля.. . а то нажираешь свои 5400 Ккал ( 20% жира 50% углей и 30% белка ) ..одного белка сука 240 грамм жрешь..

Ольга Трушкова · Answer

были бы деньги я уже давно бы 130 весил! ! есть нужно хорошую хавку!!!! и много!!!!