Ozod Matkarimov
Ozod Matkarimov

Можно ли набрать массу/вес от кефира с процентом жирности 3,2%?

Эльдар
Эльдар

Да, если пить по 100 литров в день!

Семён
Семён

от одного кефира что ли?

ВП
Василиса Печерская

от одного кефира не наберешь, можно набрать, если пить кефир перед сном, желательно с белым хлебом .

Похожие вопросы
Как быстро и эффективно набрать вес и массу?
как набрать вес а, вес как набрать?
как сбросить вес и набрать мышечную массу?
Помогите, я хочу набрать вес / мышечную массу
Как набрать вес и мышечную массу?
Как набрать массу? С ростом 173 и весов 55 .
Как набрать вес и массу, не потолстев и не набрав жира в боках или животе?
Где больше белка в сметане или в твороге? И с каким процентом жирности лучше брать, для мышечной массы?
Можно ли при весе 60 кг набрать мышечную массу?
как набрать массу? как набрать массу?