Иринка Яринка
Иринка Яринка

в какой пищи больше всего белка?

НД
Настасья Дмитриева

вся животная еда из белка на 100% где не жир

АФ
Александр Фатюхин

в сое, куриной грудке, твороге. но если надо нарастить мышечную массу, лучше пить белковые коктейли - продаются в магазинах спортивного питания.

ДЕ
Дмитрий Едков

Любые молочные продукты, любое мясо, рыба, птица, яйца.

СБ
Стас Басик

в животной пище, прежде всего: яйца, мясо. в молочных продуктах, например в твороге ( желательно брать обезжиренный, в нем белка на 100 грамм продукта содержится грамм 18), рыбу можно (икра красная содержит немалое количество белка - порядка 30-32 грамм на 100 гр. продукта, но и жиров немало - грамм 12-16). также грецкие орехи как синтез белков, жиров и углеводов вместе.

АФ
Александр Фоменко

Рыба, мясо, творог, соя, фасоль, горох

НЛ
Наталья Лайцева

Мясо, яйца, молоко.

Abdishukur Batyrov
Abdishukur Batyrov

куриная грудка

АС
Александр Савельев

Калорийность продуктов питания
Таблица калорийности продуктов питания
Содержание в продуктах питания белков, жиров, углеводов
http://supercook.ru/4-energy.html

МИ
Мария Ионова

творог, тунец, куриная грудка

Похожие вопросы
насколько важно есть белки? пищу в которой много белка? мясо, яйца, молоко? какая польза от белка?
Сколько в белках белка?
В какой пище содержится много углеводов? А в какой белков? А,
Ощущение присутствия белков в пище
Сколько белка в белке?
Подскажите источники быстрых белков. Из пищи, протеина пока что нет под рукой :-)
в каких пищах много белка все напишите пожалуйста
30 грамм белка усваивает организм за один приём пищи. Бред или реальность?
В какой пище больше белка?? ? Скажите пожалуйста!
Можно ли есть много белка?