Болят трицепсы уже второй день, что делать?

Question

Татьяна Соколова · Accepted Answer

Если бросишь занятия пройдёт само, если не бросить, меньше но болеть будут.

Ольга Корноухова · Answer

массаж,теплая ванна, зарядка,сон

Виталий · Answer

Лучше когда они болят, чем когда их вообще не чувствуешь! А у тебя видимо просто крепотура от нестандартной нагрузки.

Екатерина Волхонская · Answer

а до этого тренировался? или первый день?

Виктор Тришков · Answer

Ждать. Терпеть.

Трофимова Виктория · Answer

радуйся))) ) значит они существуют)

Димка · Answer

Если много тренируешься-перетренировка. Если до этого была силовая тренировка-значит много микротравм, но через неделю пройти боль должна...