⇢ МК
Марина Куштавкина
Наташа 1
так за неделю не уйдет, результат ждать нада после месяца -двух
ОК
Ольга Кулясова
если не ешь и испытываешь голод - бестолку. Организм начинает откладывать "в запас".
Антон
Есть такой проект на Украине, на СТБ. ''Зваженi та щасливi''
Зарегестрируйся и пробуй. может повезёт.
Удачи!
ВХ
Виктория Хатищева (Семенова)
можно есть после 18:00 не верь этому бреду, главное не есть за 3 часа до сна за 3 часа всё переварится, ешь малыми порциями 5 рас в день, в первой половине дня углеводную пищу, во второй половине белковую. Пей зелёный чай, только без сахара, а запишись в тренажорный зал, так будет на много быстрее. такими темпами можно за месяц скинуть 6-10 кг
Похожие вопросы